產後吃魚膠有什麽好處
1.補充孕期所需營養
花膠的主要成分為高級膠原蛋白、多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等多種微量元素。其蛋白質含量高達84.2%，脂肪僅為0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品。所以，孕婦食用花膠能夠保障營養需要。可有效提高免疫力、抑制癌細胞、活化細胞、防止皮膚老化去除皺紋、活化筋骨減緩關節炎及酸痛，特別在補血、止血、滋陰、潤燥等方面更有明顯功效。
2.養顏潤膚
孕婦在懷孕期間往往很好使用護膚品，加上行動不變也會忽略了自己皮膚的保養。花膠中含有大量的膠原蛋白，能夠補充皮膚所需營養，能夠緩解皮膚的衰老、粗糙、松弛等癥狀，具有很好的養顏潤膚的功效。
3.滋陰補血
花膠含有的蛋白質高達84.2，其成分為高級膠原蛋白。同時還含有膠質、磷質、鈣質和鐵質。經常孕婦常食花膠能夠滋陰補血、提高自身體抗力。
4.促進寶寶發育
花膠中含有多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等多種微量元素，孕婦適量的食用花膠能加強寶寶腦神經功能，促進生長發育，提高思維和智力，維持腺體正常分泌。這對於寶寶的神經和生長發育都有很大的幫助，是補而不燥的珍貴佳品。
5.促進食欲
花膠能增強胃腸的消化吸收功能，提高食欲，有利於防治食欲不振、消化不良、便秘等病癥。
6.促進生產
孕婦在臨生產前多吃幾次花膠，能吸收豐富的蛋白質，增強肌肉組織的韌性和彈力，增強體力，消除疲勞，這樣產後便會舒服些，對順產的幫助非常大。
產後多久肚子自然收緊
懷孕期間，子宮會變大、腹壁松弛，再加上順產時產婦用勁過大，這導致產後肚子變大、腹肌變松。所以，順產後適時綁收腹帶是有好處的。
但是，不要產後立即綁收腹帶，因為短時間內腹中還有很多淤血，陰道裏會有惡露排出來，過早使用收腹帶會限制體內血液循環，影響惡露的排出，最好順產後第三天開始使用。
不過，如果產後下墜感原本就很嚴重，最好就不要繼續使用束腹帶，以免使情況惡化，甚至導致子宮脫垂的可能。
2、剖腹產10天後可用收腹帶
進行剖腹產手術對女性的子宮傷害很大，肚子上會縫上壹條傷口。因此，收腹帶的使用最好在傷口愈合後，大約在產後十多天，適時用收腹帶有助於腰腹部肌肉的恢復，還可防止內臟下垂，防止傷口開裂，起止血、促進傷口愈合的作用。
但是，如果剖腹產後立即使用收腹帶，則會導致傷口感染，出現化膿、癢痛的情況，特別是在炎熱的夏天，全身出汗，汗液就會侵入傷口，收腹帶再緊緊纏繞的話，傷口會疼痛、發癢，嚴重影響身體恢復。
另外，如果剖腹產後媽媽身體恢復情況良好，其實是可以不用收腹帶的，特別是在腹部拆線後，也不宜長期用收腹帶。
3、小產1個月後可用收腹帶
小產後若要用收腹帶，建議1個月後再使用，最好讓身體自然恢復後再使用。
因為收腹帶或塑身內衣對身體有壹定的壓力才能收緊脂肪和松肉的，而流產後身體本就比較弱，機能都需要得到自然的恢復後再用對身體機能內部更健康。