材料:凈母雞1250克,白果250克,清湯750克,豬油500克,雞油20克,姜、蒜白、料酒各50克,胡椒粉、胡蘿蔔各2克,鹽5克,味精1克,濕澱粉20克。
制作方法:將白果去殼發芽,將豬油燒至六成熱,將白果煎至入皮,撈起。胡蘿蔔切成小梅花,煮熟;將幹凈的雞肉放入沸水中煮熟,撈起用清水沖洗幹凈;在高湯中加入姜、蔥、料酒、胡椒粉和雞肉,小火加熱,待雞肉熟至八成熟時加入白果和精鹽,白果燒糊時將雞肉放入盤中,將白果圍在雞肉周圍;將鍋裏的湯放在大火上,撈出姜、蔥,勾上濕澱粉,湯變濃時加入味精、雞油,澆在雞肉上,在雞肉周圍放上胡蘿蔔。
桂花和銀杏
[主要材料和輔助材料]
白色紙漿...300克
桂花...5g
精制糖...200g。
水澱粉...40克
[烹飪方法]
1.將白瓤放入清水鍋中,中火煮約10分鐘,撈出洗凈。
2.將鍋放在大火上,舀入750克清水,燒開,放入銀杏煮至熟,然後,
加糖,水澱粉勾芡,撒上浮沫,放出桂花,裝碗食用。
[過程鍵]
將白果放入幹凈的鍋中翻炒,然後加水,煮5分鐘左右,趁熱剝殼。
胡椒和鹹銀杏
原材料:原材料:
配料:銀杏150克。原料:雲腿30克。調料:(1)蛋清2份,鹽1/2茶匙,面粉100g,澱粉30g)色拉油4碗,椒鹽1茶匙。
制法:(1)將白果去殼,放入鍋內炸至皮會脫落,取出瀝幹,用冷水浸泡去皮,洗凈;將雲腿切成1 cm見方的小塊,將銀杏雲腿穿成壹串。
(2)將雞蛋打勻,加鹽和面粉拌勻,再加入澱粉拌勻,然後將銀杏放入糊中掛好。
(3)炒鍋加入色拉油加熱至五分鐘時,放入白果煎10分鐘,用漏勺撈起,讓油繼續加熱至七分鐘,再放入白果煎至金黃色,撈起裝盤,撒上胡椒粉和鹽。
銀杏雞丁
材料:嫩雞肉(幹凈)500克、白果200克、蛋清2個。
輔料:鹽1.5g,糖0.5g,料酒5g,味精1g,菱角15g,湯50g,香油5g,蔥0.5g,豬油50g(用量100g)。
準備
①將雞肉切成1.3cm見方的丁,放入碗中,加入蛋清、鹽、荸薺,拌勻,定大小。將銀杏剝去硬殼,放入熱油鍋中炸至半熟,取出,剝去其薄衣,洗凈備用。
(2)將專用炒鍋加熱,加入豬油。油六成熱時,將雞丁放入炒鍋,用勺子攤開。加入白果,攪拌均勻。煮熟後,將油倒入漏勺中,瀝幹油。
(3)原鍋中加入豬油25g,將蔥放入鍋中,然後煮料酒,加入湯汁、鹽、糖、味精,倒入雞丁、銀杏,翻幾下,用菱角勾芡,倒入香油,翻幾下,即可食用。
苦瓜
批處理:
配料:苦瓜、銀杏。
調料:鹽、味精、澱粉。(HaoChi123.com)
練習:
1.白果洗凈,苦瓜洗凈,切丁。
2.炒鍋放油燒熱,放入白果、苦瓜和調味料炒熟。
3.最後用澱粉勾芡。
廚師建議:
銀杏壹次不宜吃太多。
銀杏粥
類別:快餐/主食營養不良老人食譜,肺調理食譜,祛痰食譜
技術:烹飪口味:原味:早餐|中餐|晚餐
材料:大米250克,銀杏65438個(新鮮)+腐竹050克。
輔料:燕麥片20克。
調料:鹽4g。
烹飪方法
1.將白米洗凈,加入少許精鹽拌勻。將白果去皮切塊,去核。將腐竹浸泡至變軟,然後切成小塊。
2.將清水倒入器皿中,用大火煮12分鐘,然後加入大米、銀杏、腐竹壹起煮。
3.大火10分鐘,用紗布包好壹小袋麥片,用繩子綁好,放入器皿中,大火10分鐘,然後取出麥片。
銀杏百合
開放分類:食物,飲食,烹飪,菜單,美食。
配料:銀杏、百合、青椒
配料:味精、鹽、色拉油、素湯、澱粉。
做法:白果洗凈,百合用清水焯壹下,鍋燒熱,加入少許色拉油,放入白果,百合翻炒,勾芡即可食用。
這道菜非常適合老年人食用,有助於預防動脈粥樣硬化,保護血管,預防冠心病和中風,加上百合的潤肺止咳作用,對身體極好!!!
百合湯圓主料:鮮百合、蝦膠、熟面條。
配料:花椒粉、精鹽、味精、胡椒粉、生粉。
制作方法:將新鮮百合切成小塊,加入百花餡(蝦膠也叫“百花餡”)、少量花椒粉,加入精鹽、味精、胡椒粉和適量生粉,攪拌均勻成餃子餡,做成表面清亮的石榴形餃子餡,放入蒸籠蒸熟,刷上熟豬油。
特點:百合湯圓造型獨特,外觀與傳統潮菜“富貴石榴丸”相似;以鮮百合、蝦膠為餡,增加了鮮甜爽口的口感。
銀杏老鴨湯
材料:老鴨半只(3人份)和白果30粒。
做法:1。把鴨子切成小塊,用飛水撈出來。
2.用小鉗子把白果的殼捏碎,把剝好的白果用水煮到八成熟,然後把白果打碎,把裏面的核像蓮子壹樣拿出來,因為如果把核壹起吃,吃多了會有毒。所以去掉內核後,吃多了也沒關系。
這時候把飛過水面的鴨塊放入高壓鍋。水不要過鴨肉面,放姜片和少許料酒燉。高壓鍋加氣後,燉20分鐘後關火。
4.讓它冷卻壹點,然後打開蓋子。此時加入銀杏,再煮5到10分鐘(不用蓋)。拿出來放鹽就行了。
銀杏香菇
原材料:原材料:
水發香菇150g,銀杏果100g,植物油,素湯,糖,醬油,精鹽,香油,濕澱粉。
制法:(1)香菇洗凈,去蒂,瀝幹水分。
(2)將白果仁放入油鍋中煎炸,除去外皮和核。
(3)炒鍋燒熱,放油,炒香菇,加入白果仁、素湯、醬油、白糖、味精,濕澱粉勾芡,淋香油。
特點:清香可口,益氣健胃,除煩止渴。