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清蒸淡水鱸魚的做法是什麽?

鱸魚因為骨頭少,肉多,受到大家的喜愛。而且鱸魚的營養價值比較高,能健脾胃,安胎益氣,健腦補腦。孩子吃得越多,越聰明。老年人經常吃鱸魚,有利於抗衰老、延年益壽。如何煮魚,讓魚的營養流失少——清蒸魚。清蒸魚可以最大限度的保留魚的營養。那麽清蒸鱸魚怎麽做出來的魚才不腥,又嫩又好吃呢?今天我要和大家分享的是清蒸鱸魚的常見做法,讓妳用最簡單的方法做出最美味的清蒸魚。

鱸魚有很多種。今天給大家分享的是淡水鱸魚的清蒸方法。

配料的準備:

食材:鱸魚壹條(最好大小約1.2kg,口感好)。

材料:1個青椒,2段大蔥,6片老姜。

調料準備:

鹽、料酒、蒸魚和醬油

開始制作:

第壹步,低音清洗。買回家的鱸魚要馬上洗,洗的時候要把肚子裏的黑膜洗掉。因為黑膜是魚腥味的來源之壹。

第二步:腌制鱸魚。先在魚上斜著割兩刀,然後用壹點鹽把魚全身擦壹遍,肚子裏也擦壹遍。然後把老姜片分別放在魚的刀口和肚子裏腌制15分鐘。

第三步:在魚腌制的同時,將洋蔥和青椒切絲,浸泡在冰水中。洋蔥絲泡在冰水裏,很容易卷起來,也很好看。我們做好吃的,不僅好吃還好看,能刺激食欲。

蒸魚。15分鐘後,準備兩根筷子立在盤子上,將酸菜魚放在筷子上。

這樣可以保證魚在蒸的過程中能夠完全暴露在蒸汽中,受熱均勻。將水燒開,加入魚,在水面上蒸。壹般蒸大概需要10分鐘,具體看魚的大小。比如我那天買的魚只有半斤重,我就蒸了8分鐘。壹斤220左右的魚蒸10分鐘左右就差不多了。蒸魚的時候,把水燒開,橫著蒸比較合適。時間到了,把魚拿出來。不要蒸魚湯。很可疑,非常可疑,非常可疑。不要這樣做。

調味。把魚放在另壹個盤子裏,把蒸好的魚醬油倒在魚的周圍,不要直接倒在魚上。然後放入蔥絲和青椒絲,最後淋上熱油,這樣壹份家常菜版清蒸鱸魚就完成了。

註意事項:

1.為了保證買回家的魚的新鮮和口感好,壹個小時之內煮熟比較合適。

2.清洗鱸魚也包括清洗其他魚類。洗的時候,把肚子裏的黑膜清洗幹凈,這是腥味的來源之壹。洗比較好。

3.用鹽和姜片腌制鱸魚15分鐘,不要太久。

4.重點,蒸魚後的湯壹定不能用,很腥。