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魚糜餃子怎麽做?

相比豬肉、牛肉、羊肉餡的餃子,魚肉餡的餃子香而不膩,蛋白質含量高,營養更健康。

下面我給大家介紹壹下魚餡餃子的做法:

準備材料:鮁魚/龍利魚、蒜苗/韭菜、雞湯湯、蔥、姜、鹽、味精、食用油。

1.清洗鮮魚(鮁魚、龍利魚等。)帶鱗片和內臟。

2.沿著魚的背部將魚切成兩半,小心地挑出所有的魚刺。

3.做魚餡有三種方法:

(1)用刀背從左向右刮帶刺的魚,得到魚糜,重復此步驟,直到魚皮保留,另壹半魚也這樣做。

(2)魚糜可以通過用絞肉機打碎去皮的魚來獲得。

(3)用刀將魚剁碎,得到魚糜。

用第壹種方法得到的魚餡味道最好。如果妳有時間和耐心,我們推薦第壹種做魚餡的方法。

4.將魚頭、魚尾、魚骨撈出,加水,將湯煮沸,放涼備用。

5.切碎蒜苗/韭菜。

6.將蒜苗/韭菜與魚、濃湯、食用油、鹽、味精同向攪拌。

7.攪拌至肉濃稠,加入適量水煮魚湯,繼續攪拌。

8.攪拌至肉濃稠,即可包餃子。

9.餃子包好之後,用熱鍋燒水。水燒開後放入餃子,用勺子或漏勺頻繁攪動,防止餃子粘鍋。

10.水燒開後倒壹點涼水,鍋再次燒開後再加入涼水。

11.餃子最後壹次燒開就可以上桌了。

餃子,壹種美味又有營養的魚餡,就是這麽做的。

註意事項:

1.用魚頭、魚尾、魚骨熬制的魚湯、魚餡能更好的保持魚的鮮美風味,又不會浪費食材,壹舉兩得。

2.魚的味道單調,加入蒜末或韭菜可以提鮮餃子。

3.肉餡要同向攪拌,同向攪拌的魚餡通電後會更有彈性,更順滑,不會散渣。