壹、嬰兒輔食:香蕉粥
材料
香蕉1，奶粉2勺。
工作方法
1.將香蕉剁成泥，放入鍋中，加水煮熟，邊煮邊攪拌，制成香蕉粥。
2、奶粉準備好，香蕉粥稍涼後倒入，攪拌均勻。
第二，烤香蕉燕麥片
材料
燕麥1/2杯，杏仁奶1/2杯，香蕉1根，香草精1茶匙，泡打粉1/2茶匙，藍莓適量(漿果和水果均可)。
工作方法
1，預熱烘箱180C
2.準備壹個瓷碗，倒入燕麥片和杏仁奶，靜置10 ~ 15分鐘。這時候用叉子把香蕉搗碎。
3.將香蕉泥香草精和發酵粉倒入瓷碗中，攪拌均勻。
4.加壹些藍莓之類的漿果。
5.在烤箱裏烤20分鐘。
第三，香蕉奶油粥
材料
生燕麥片100g，牛奶1袋，香蕉1根，葡萄幹10g。
工作方法
1.鍋裏放500毫升左右的水，壹直燒到水好像開了。
2.將100g生燕麥片去除雜質，放入鍋中。
3.大火燒開，用小勺撇去泡沫，繼續煮20分鐘左右。
4.煮至麥片軟爛，湯汁濃稠時，轉小火，加入1袋牛奶。
5.將香蕉去皮，切成丁或小塊。
6.把切成丁的香蕉放進鍋裏。
7.葡萄幹用清水洗凈，放入鍋中。
8.轉小火繼續煮，然後關火。
第四，陳皮香蕉粥
原材料:。九個幹橘子，香蕉，大米，冰糖。
練習:
1.將大米洗凈，加水，陳皮切碎，放入大火燒開，再轉小火煮至粘稠狀。
加入冰糖
3.冰糖溶解後，加入香蕉，稍微煮壹下。
香蕉粥
材料:大米50 ~ 100g，香蕉200g，蜂蜜適量。
制作:將大米洗凈，用砂鍋將粥煮至600 ml左右，將香蕉切成小塊，放入粥中，加入蜂蜜，同煮，待涼後空腹食用。
功效:清熱潤腸通便。
第五，蛋黃香蕉粥
食譜配料:熟蛋黃1；香蕉1/4；3勺米飯；水1/2杯
生產方法:
1.將蛋黃搗碎，將香蕉磨成泥。
2.將蛋黃、香蕉、米飯和水壹起煮。
適用人群:4-6個月寶寶健康小貼士需要註意的是，雞蛋不錯但不宜多吃。健康的成年人每天吃壹個雞蛋就夠了。
兒童、青少年和老年人每天可以吃2 ~ 3個雞蛋。雞蛋應該煮熟或蒸熟。因為煎、炸等做法會破壞雞蛋中的營養成分。另外，鹽水雞的鈣含量會增加10倍。