書法初學者壹定要養成正確的書寫姿勢，這直接關系到字的質量。對於沒有成長的青少年來說，如果養成了不良姿勢的壞習慣，也會影響身體的正常發育。學習寫毛筆字時，要坐著寫，身體各個部位都要自然放松。所以要記住八個字:“頭要直，身要直，臂要開，腳要穩。”桌椅的高度要合適，椅子要穩，頭部可以稍微前傾，但不能側身。胸部要挺起，右肩要自然下垂，腰要挺直，前胸在桌邊要靠譜。張開雙臂，右手按在桌子上，卻無法承受身體的重量；雙腿自然分開，雙腳平放。正確的書寫姿勢不是短時間就能掌握的。壹定要經常註意，養成良好的書寫習慣，按照正確的要求，努力糾正已經形成的不正確的姿勢。
二、正確的寫作方法
學寫毛筆字，也要有正確的寫字姿勢。前人傳世的寫法很多。這裏主要介紹大部分人提倡的五指寫法。“拇指和食指握筆，中指勾住四指頂端；五指助四指，動作協調才能寫字。”這個順口溜就是“五指寫字”。五指寫字法是五指都發揮作用的壹種方式。五指的作用可以用五個字來解釋:(也)、爪、鉤、格、觸。葉:說到拇指的作用，拇指前端要微微翹起向後靠，靠近筆的內側，作用的方向是由內向外；宣誓:要說食指的作用，由外向內握住筆管，大拇指在食指彎曲處，動作方向由外向內；鉤子:說說中指的作用。中指第壹關節彎曲成鉤狀，鉤在筆管外側，加強食指力量。作用方向是由外向內；g:說說無名指的作用。無名指背面，用內格的關節握住筆管，動作方向以從右向左為主；到達:說說小指的作用。也就是無名指下面，起輔助作用。不要把小拇指放在筆管旁邊。用這種方法寫字，每個手指都有自己的位置，各盡所能，即有協調，有輕重主次分工，寫起來很輕松。但同樣是五字寫法，由於手指彎曲的角度不同，書寫的深淺松緊不同，也各有千秋。只要書寫時手指和手腕能靈活方便，符合手的生理結構和要求，握筆能基本垂直於紙面，就是正確的書寫方法。
掌握了正確的寫法後，還必須掌握要領，即指實、掌虛、掌豎、腕平、掛腕法，這樣才能保證寫字的靈巧。
除了以上的，還有寫的松緊和高度的問題。對於初學者來說，只需要明白寫大字要松壹點，開壹點。把小字寫得緊壹點，落筆更準確。如果每個人都走極端，必然會犯錯誤。應該是上緊下松，看起來上緊下松。經過長時間的訓練，最終達到“手無縛雞之力、筆無縛雞之力、心有靈犀、氣度不凡”的境界。另外，寫作的水平壹般是根據所寫文字的大小來決定的。小寫字母書寫較低，高、中、大字母書寫較高。壹般來說，握筆距離筆根兩英寸左右比較好。
第三，用筆法
毛筆的使用被稱為“筆法”。用筆法是用筆寫字點畫的總原則。用筆，廣義上是指用毛筆的方法。狹義上是指基本筆畫的書寫方法。用毛筆的重要目的是先寫好基本筆畫，而要寫好基本筆畫，就必須用毛筆。讓我們用筆來指廣義和狹義是緊密相連的。對它們的認識可以完全統壹。
學好書法，用筆是關鍵。壹般來說，當筆尖觸到紙的時候，就是開始寫字的時候，筆尖觸到紙之後在紙上行走，叫做寫字；當筆尖運行到筆畫末端時，它是壹個鋼筆集合，用於檢索筆尖。有兩種筆法:方筆，圓筆，以及方形和圓形。壹般在書寫中運用藏鋒、露鋒、反鋒、居中、轉鋒、回鋒、擡、按、停、挫、轉等不同的處理技巧，從而寫出不同形式的筆畫。只有掌握了筆法，才能隨心所欲地寫字。書寫時也要牢牢把握中心用筆的原則，力求書寫的效果。熟練掌握中心的筆畫後。妳可以練習和使用側泳。寫字的時候盡量避免病筆。
“永遠”二字八法自古以來，初學者經常用“永遠”二字來學習用筆。“永遠”的八法是什麽？就是“永遠”這個字裏的八個筆畫。分別代表八種筆觸。(即:側、樂、怒、策、掠、啄、舔)永字八法意在說明楷書八種基本筆畫的形態特征和方法。之所以說是基本筆畫，是因為很難用壹個字“永遠”概括漢字的所有筆畫。《庸》八法之所以成為歷代著書典範。據說“用”字的結構概括了普通字的筆畫。只要掌握了這幾筆的筆畫，就能把所有的筆畫都貫穿進去。
第四，楷書是基礎。
首先，楷書是壹個常見的、規範的字。結構規範，筆畫規範，筆畫整齊，書寫工整。它包含了最豐富的筆畫。所以作為書法的基礎，學習楷書的基本筆畫非常重要。
新手要盡量避免急躁，保持冷靜。多想少寫，寧慢勿快。少寫，不是說壹天只寫幾次或者三五天寫壹次，而是強調在動筆之前要認真看帖子，慎重考慮。寫完筆後，要仔細對照字帖，找到差距，想出新的嘗試方案，再來寫。“慢”不是指動作慢，而是“慢下來”看字帖，記在腦子裏，想好怎麽用筆寫。如果能做到每壹筆，每幾筆都有收獲，進步會非常顯著。
初學者學基本筆畫，寫不好是必然的。不好的筆畫稱為“病筆畫”或“失敗筆畫”，要盡量避免。首先要堅持正確的書寫方法和姿勢，仔細考察帖中筆畫的形狀和方式，了解筆的起筆和落筆，使其旋轉、運轉、下壓、用筆有力量、有速度。寫作的時候要有意圖，要果斷，要有力。
楷書是壹種基本字體。青少年學書法，學書法是循序漸進的。只有從楷書入手，打好基礎，書法藝術的高樓才能屹立不倒。
五號，收到
初學者學習書法方法很重要。用毛筆學習楷書，註意學習方法很重要。如果妳選擇了正確的方法，妳可以得到明顯的效果。如果方法不當，往往會事倍功半，浪費學習時間，容易走彎路。那麽，學習書法用什麽方法比較好呢？臨摹是學習書法的重要途徑。臨摹是指學習書法的兩種不同方法，即“督書”和“臨摹”。臨摹書籍有描紅、提綱填墨、反映文字等幾種形式。親書也叫“親簽”，就是按照字帖的樣子學寫字。
臨摹的兩種學習方式各有特點。“臨沭”易失古人之位，卻多得古人之筆法；抄書容易，抄書難。換句話說，抄書的“思想勞動”強度小，抄書的“思想勞動”強度大。
有些人誤以為抄書只是適合孩子學習的方法。其實這個方法不受年齡限制，無論有沒有很好的書法基礎的人都非常有必要。比如高中生，剛開始學的時候應該會有這個過程，但是很快就能通過這個過程。比如抄寫幾十個字或者壹兩百個字，在熟悉毛筆之後，可以穿插在臨時貼上，每當寫作遇到困難的時候，可以通過臨摹來“理解和體驗”。
與臨摹書法相比，臨摹書法是壹種更長期、更頻繁的學習書法的方式，認真臨摹也是早期帝王見到立竿見影效果的唯壹經驗。臨摹書法不僅是初學者的壹種方法，也是以後廣泛深入學習最重要的過程。中國歷代書法家都喜歡寫拓片，甚至在晚年也是如此。很多成功的書法家，在創作的同時，還在通過臨摹書法，孜孜不倦地借鑒歷代名家。崗位的成功與否，直接關系到學書的最終結果。
有些新手可能覺得發帖方法太死板，不打算走這條路。這肯定是不可能的。多年來，沒有壹個通過發帖吸收前人經驗，完全依靠個人的探索和創新而獲得成功的案例。
帖的要求大致可以分為四步:壹、求位，二、求筆意，三、求形神相似，四、求形神。這四個步驟是循序漸進的，無論是在學習書法的整個過程中，還是在每壹個新的學習內容周期中。
多讀書，多思考，多當下，多比較，多讀書，就是多讀書，多看每個字的字形之美；多思考，即邊讀邊琢磨每個單詞的結構特點；多註意是指經過仔細觀察和大腦思考，在落筆之前要有深刻的印象，然後才能落筆。妳要鍛煉壹個字壹個字壹氣呵成的習慣，不要壹筆壹劃的讀，這樣很容易把字寫的松散不準確，互相比較。據說每寫完壹個字，就把帖子當成壹面鏡子，對照著反復的對照。
總之，臨摹是學習書法的主要方法。初學者要逐步有意識地培養自己的觀察能力和圖像記憶能力。不可能壹概而論，壹勞永逸。我們應該堅持不懈，鍥而不舍。如果三天打魚兩天曬網，不僅無法鞏固抄襲的成果，甚至可能出現“重生”的現象。
總之，學習書法的整個過程是艱巨的，但如果方法得當，初學者完全可以在放松的心理狀態下度過每壹個具體的過程，他們將告別昨天在學習書法的道路上經歷的日漸濃厚的興趣。
我們學書法，不壹定需要每個人都是書法家。只要字跡符合規範，就比較正確，幹凈，容易辨認，完全消除了常見的顧慮。書法過程的內心是靈活的，完全是對真善美的體驗和追求。
俗話說:“拳頭不離，嘴巴不離。”只要努力，把杵磨成針，只要有遠大的理想，有信心，有毅力，有恒心，就壹定能寫好中國書法。