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夏天是壹個炎熱的季節,許多人會感到疲憊不堪。為了讓大家在這個季節保持新鮮美味,我們為大家整理了壹份完整的夏季家常菜食譜。這些食譜清爽可口,讓妳度過炎炎夏日。

涼拌面條

涼拌面是夏天非常適合的壹道菜。不僅清爽可口,而且營養豐富。以下是制作涼面的步驟:

材料:

面條、黃瓜、胡蘿蔔、豆芽、雞蛋、蔥、姜、蒜、醋、醬油、花生醬、辣椒油、糖、鹽、香油。

步驟:

1.把面條煮熟,拿出來用冷水泡壹下,更爽口。

2.黃瓜、胡蘿蔔切絲,豆芽煮熟備用。

3.雞蛋煮熟,切絲,蔥、姜、蒜切末備用。

4.在碗中加入醋、醬油、花生醬、辣椒油、糖、鹽和香油,攪拌均勻,形成調味汁。

5.將面條、黃瓜、胡蘿蔔、豆芽、雞蛋絲放入碗中,倒入調料汁拌勻即可食用。

醬黃瓜絲

涼拌黃瓜是夏天非常受歡迎的壹道菜。它不僅味道清爽,而且營養豐富。以下是制作涼拌黃瓜的步驟:

材料:

黃瓜、蔥、姜、蒜、醋、醬油、糖、鹽、香油。

步驟:

1.黃瓜洗凈,切成薄片,蔥、姜、蒜切末備用。

2.碗中加入醋、醬油、糖、鹽、香油,拌勻成調味汁。

3.將黃瓜片放入碗中,倒入調味汁,拌勻即可食用。

番茄色拉

涼拌番茄是夏天非常適合的壹道菜。它不僅清爽可口,而且營養豐富。以下是制作冷番茄的步驟:

材料:

番茄、蔥、姜、蒜、醋、醬油、糖、鹽、香油。

步驟:

1.西紅柿洗凈,切成小塊。將蔥、姜、蒜切碎備用。

2.碗中加入醋、醬油、糖、鹽、香油,拌勻成調味汁。

3.將番茄塊放入碗中,倒入調味汁,拌勻即可食用。

豆腐沙拉

涼豆腐是夏天非常適合的壹道菜。它不僅清爽可口,而且營養豐富。以下是制作涼豆腐的步驟:

材料:

豆腐、蔥、姜、蒜、醋、醬油、糖、鹽、香油。

步驟:

1.豆腐切成小塊,蔥、姜、蒜切末備用。

2.碗中加入醋、醬油、糖、鹽、香油,拌勻成調味汁。

3.將豆腐塊放入碗中,倒入調味汁,拌勻即可食用。