無論妳是男人，還是女人，如果想通過輕斷食瘦下來，讓自己的身體變得更健康，都能從這本書中找到適合自己的方案。
菜式做法也非常簡單，美食大圖搭配簡潔明了的步驟，即使是廚房小白也能輕松上手。
營養搭配均衡，適用於多個場景、多種人群
人體所需的幾大營養物質：碳水、蛋白質、脂肪、維生素，缺壹不可。
這套書中幫妳做好合理搭配，讓妳的身體能夠攝取到全面的營養。
不管妳是上班族還是學生族，輕斷食的時間非常靈活，菜譜選擇也非常多樣，妳總能從中找到適合自己的輕斷食方案。
輕斷食菜譜種類豐富，不喜歡總是只吃沙拉？可以嘗試酵素和酸奶，讓妳輕松享瘦的同時，還能滿足自己挑剔的嘴巴。
本書套裝內還有壹冊《減糖飲食：持續瘦身不反彈》，幫助妳把飲食糖分降下來，讓身體開啟“燃燒脂肪”的快瘦模式，搭配輕斷食使用，瘦身更快更健康哦！
從現在開始，做出正確的健康減脂選擇，趕緊點擊下方鏈接購買，開啟新的健康生活吧！