意大利紅醬面條
材料:150G意大利面，壹個大番茄，壹個小洋蔥，五瓣大蒜。
練習:
1.洋蔥和大蒜切碎，西紅柿剁成泥。
2.燒油，加入蒜末炒香。
3.加入洋蔥末，翻炒至洋蔥末由淺紫色變為白色。
4.加入番茄醬，翻炒壹會兒。
5.關小火，蓋上鍋蓋煮40分鐘左右，紅醬就做好了。
6.用開水將意大利面煮熟，煮15分鐘，也就是煮到意大利面變軟，中間沒有硬點為止。拿起來放在盤子裏，澆上紅醬。
番茄意大利面
原材料:
意大利面100g，番茄醬60g，橄欖油10ml，番茄丁10g，洋蔥丁10g，鹽和胡椒粉少許，羅勒少許。
練習:
1.首先，將意大利面條放入沸水中煮七分鐘。
2.將油倒入炒鍋，油熱後放入洋蔥。
3.加入西紅柿丁，然後加入番茄醬。翻炒。
4.加入煮好的意大利面，翻炒。
5.加入切碎的羅勒，用鹽和胡椒調味。
可見我們在家做意大利面其實挺簡單的，不用想太復雜。以上是“意大利面的營養價值及制作方法”的介紹。妳們都明白了嗎？意大利面是壹種很好的地面食物，不僅好吃，還能幫助我們減肥。對於減肥者來說是不錯的選擇。
巴茲爾的實踐
羅勒味道鮮美，營養豐富，深受人們的青睞。這確實是壹種非常值得稱贊的成分。羅勒吃起來特別香，有很多獨特的方法。很多人可能不是很清楚羅勒的方法。壹起來看看吧，希望能給妳提供參考和幫助。
1，羅勒炒四季豆
羅勒可以和四季豆壹起做成菜，用羅勒炒四季豆是特別香特別好吃的菜。先準備適量的羅勒和四季豆，全部清洗幹凈，然後將四季豆放入鍋中翻炒壹會兒，再將清洗幹凈的羅勒倒入壹起翻炒，最後加入適量的醬油、食用鹽，直至熟香。
2.羅勒燒土豆
羅勒也可以和土豆壹起炒，方法很簡單。只需準備適量的羅勒和適量的土豆，兩者都必須是新鮮優質的，然後全部用清水浸泡幹凈即可。去掉馬鈴薯的皮，把它們切成塊。然後把土豆和羅勒全部倒入鍋中，翻炒壹會兒，再倒入半碗水，加入調料。我們可以做到10分鐘左右。羅勒烤土豆特別香，特別好吃，保暖性能極佳。
3.羅勒炒雞蛋
羅勒和雞蛋也可以壹起炒，羅勒炒雞蛋特別值得品嘗。首先準備適量的新鮮羅勒和兩個雞蛋，將羅勒清洗幹凈備用，將雞蛋打入碗中攪拌均勻，鍋中放少量植物油，加熱，倒入雞蛋稍微翻炒，然後倒入羅勒，壹起翻炒，最後加入少量食用鹽和醋。
羅勒的制作方法有很多。除了上面說的三種方式，還有很多方式。不同的方式可以帶來不同的味道。可以根據自己喜歡的口味選擇制作羅勒食譜。