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龍須菜怎麽炒好吃

菜名扒鮮蘑龍須菜

原料主料:鮮蘑200克,罐頭龍須菜100克。

調料:鴨油25克,味精5克,黃酒5克,澱粉15克,醬油10克,白汁50克,雞湯250克,鹹面、糖色均適量。

制作過程:

1、將鮮蘑用開水焯壹下,撈出壹破兩開,碼入平盤的壹端;把龍須菜用開水焯壹下,撈出剝去皮,整齊地碼入平盤的另壹端。

2、將湯勺置於火上,加入白汁、雞湯、味精、黃酒、醬油、鹹面、糖色,再把盤中的鮮蘑、龍須菜整齊地推入湯勺內,待湯燒開,用文火煨烤。入味後收濃汁,用澱粉勾芡,淋入鴨油,翻個兒,出勺拖上盤中即成。

特點:此菜清淡鮮美,爽口開胃。

脆炒金黃龍須菜 - 怎樣做脆炒金黃龍須菜 - 亂點-菜譜-美食-做法

用料: 原料:龍須菜 嫩姜半塊 蛋黃 紅辣椒 輔料:A料(胡麻油 )B料(醬油 甜料酒各 黑胡椒 鹽各 )

做法:

原料:龍須菜600克,嫩姜半塊,蛋黃1個,紅辣椒2根。

輔料:A料(胡麻油1大匙。)B料(醬油、甜料酒各1大匙,黑胡椒、鹽各1/4小匙。)

1、龍須菜洗凈、切小段,嫩姜、紅辣椒均洗凈,切細絲。

2、鍋中倒入A料燒熱,放入姜絲炒香,再放入龍須菜及B料快炒,盛入盤中,中央放入紅辣椒及生蛋黃,食用時再拌勻即可。

TIPS:龍須菜含有豐富的B族維生素,且纖維質豐富,是壹道爽口菜,可達到營養均衡的效果,亦是減肥者的最佳選擇。

雞油扒龍須菜的制作材料:

主料:蘆筍500克

輔料:番茄250克

調料:澱粉(玉米)5克,雞油25克,鹽5克,味精2克,料酒15克

雞油扒龍須菜的特色:

清淡爽口,菜色明亮。

雞油扒龍須菜的做法:

1. 將龍須菜去老皮,橫切成兩段,整齊地碼入碗中;

2. 碗中加入精鹽、味精、料酒各少許;

3. 上屜蒸透,取下扣入盤中。

4. 湯鍋刷凈,放入清湯、精鹽、料酒、味精加熱燒開;

5. 用水澱粉勾芡,淋上雞油攪入芡內, 澆在龍須菜上;

6. 將西紅柿洗凈,消毒切成桔瓣形鑲在盤邊即成。