做法:將玉米粉和冷水混合，和地瓜丁、南瓜壹起倒入鍋中，燒開。吃的時候根據口味加紅糖。
營養小貼士:
南瓜中的類胡蘿蔔素在體內可轉化為具有重要生理功能的維生素A，對上皮組織的生長和分化、維持正常視力、促進骨骼的發育具有重要的生理功能。
魚醬蔬菜西紅柿粥食材:熟魚、菜心、西紅柿、大米粥、高湯適量、水煮植物油。
練習:
將河魚蒸熟，去刺壓成泥；將菜心洗凈，放入沸水中焯壹下，用刀切碎備用。將番茄預煮，去皮去籽，用刀切碎；
將西紅柿放入準備好的高湯中煮透，然後加入米粥、魚泥、白菜泥，用小火煨，加入煮好的植物油和少許鹽即可食用。
營養小貼士:
西紅柿富含胡蘿蔔素、維生素C和B族維生素。每100g番茄含有11大卡的營養成分，B0.06 mg維生素B，0.9 g蛋白質，0.2 g脂肪，3.3 g碳水化合物，5.6 g葉酸，1.9 g膳食纖維，63 g維生素A，375 g胡蘿蔔素，0.02 mg硫胺素。
八個月大的寶寶需要補充哪些營養元素？1.熱量:如果這個時期的寶寶體重大幅增加，80%攝入的熱量過多。如果寶寶偏瘦或者發育慢，很可能是熱量不足。寶寶所需的熱量大部分壹開始是從母乳或奶粉中攝取，後來逐漸轉變為固體食物。
2.蛋白質:肉、雞、魚、豆腐都含有優質蛋白質。妳可以把它們做成寶寶能吃的食物，但壹次不要吃太多。妳應該為妳的寶寶調整它們。
3.谷類和其他碳水化合物:每天給寶寶吃2 ~ 4勺谷類，可以給寶寶提供基本的維生素、礦物質和蛋白質。谷類食物包括全谷物麥片、米片、粥或面條。
4.水分:不要因為母乳或奶粉量的減少而減少寶寶的水分攝入，尤其是夏天，多餵水或稀釋果汁。
5、鐵:由於寶寶體內儲存的鐵元素在此期間幾乎耗盡，所以需要及時補充含鐵食物。
八個月的寶寶怎麽餵？1，8個月的寶寶可以吃固體食物。
有的寶寶已經長了幾顆牙，有的寶寶只有壹兩顆牙，有的寶寶甚至長牙比較晚，這時候還沒長完。但是，不管寶寶的牙齒怎麽樣，都要吃壹些固體食物，比如吐司、饅頭片、磨牙棒等。爸爸媽媽不用擔心寶寶吃不了固體食物。寶寶會用小牙齒咀嚼食物，很好的咽下去。而且這些固體食物對寶寶出牙也有幫助。
2、主食和蔬菜要分開。
白米粥就是白米粥，白面就是白面。有的寶寶喜歡吃白米粥或加了醬油、肉湯等調料的白面。其實這種餵養方式並不是很好。1歲以下的寶寶最好不要攝入鹽分，否則會增加腎臟負擔。可以讓寶寶先吃壹口粥或面，再吃壹口食物，讓寶寶品嘗不同口味的不同食物，增加寶寶吃輔食的興趣。