冬季至日節氣養生食材藥品大全
冬季至日的保健特色:扶正培本，強身健體，培養狗肉的生命力——調節血壓，提高羊肝的性功能——促進新陳代謝，調節大蒜的色澤——消炎殺菌，預防腫瘤和癌癥——補氣養血，預防心血管疾病——松子——潤腸通便，生地黃——滋陰養生。
保健功效:滋陰涼血，涼血補血，治陰虛發熱，止渴吐血，流鼻血，血崩，月經不調，胎動不安，陰傷便秘。
止血作用其提取物能促進血液凝固。
強心利尿作用其強心作用明顯，主要作用於心肌。因為有強心利尿的功效，所以有助於退燒。
降血糖效果顯著，可降低實驗性高血糖。
飲食宜忌脾虛濕滯，便溏不宜用。過量使用地黃會影響消化功能。為防止其停滯，可酌情加入枳殼或砂仁。對於少數出現胃腸道反應的患者，應采用間歇用藥，以減少不良反應。孕婦氣血虛弱，或胃腸道虛弱，便溏者，不要用生地黃。
購物和倉儲購物:以加工精細、體積大、重量重、質軟油、斷面黑、口感甜的為佳。
儲存:儲存在通風幹燥的地方。
特別說明:地黃性涼，多用於清熱涼血；地黃性溫，用於補血養陰；清熱和調理體虛時，生地黃和生地可合用。