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洛陽水席中“蓮塘肉片”的做法

那叫 連湯肉片

洛陽喜歡吃水席,幾十道菜,湯湯水水下來,吃得人連呼過癮。連湯肉片是水席中不可缺少的名菜,又以主營豫菜的老店“真不同”所做為最佳,它以精瘦肉為主料,木耳、金針、大綠豆等為輔料精心制作而成,肉片滑嫩,微酸利口.

用料:

豬裏脊肉 200G

蒜苗 100G

平菇 100G

西紅柿 1只(約150G)

青豆 50G

幹黃花菜 15G

幹木耳 15G

香菜 2根

蛋清 1只

水澱粉 2湯匙(30ML)

白胡椒粉 2茶匙(10G)

香醋 1湯匙(15ML)

鹽 1茶匙(5G)

雞精 1/2茶匙(3G)

油 200ML

高湯 1200ML

做法:

1.幹黃花菜和幹木耳用溫水充分泡發,洗凈後瀝幹水分備用.蒜苗切成3CM長的小段.西紅柿切成片狀.平菇手撕成細條.香菜切碎.

2.豬裏脊肉切成3MM厚的片狀,加入水澱粉(1湯匙(15ML))和蛋清,用手抓勻.

3.中火加熱炒鍋中的油,在油溫稍熱時,將抓勻的豬裏脊肉放入溫油中滑壹下,先用筷子輕撥,再立即撈出瀝幹油分.

4.炒鍋中留少許底油,中火中熱後分別放入蒜苗段,平菇條和西紅柿片翻炒,調入鹽.

5.在鍋內加入高湯,改大火將湯煮沸,再分別放入青豆,泡發的黃花菜,泡發的木耳和油滑過的裏脊肉片.

6.等湯汁再次煮沸,用剩余的水澱粉(1湯匙(15ML))勾薄芡.並調入白胡椒粉,香醋和雞精.上桌前撒上香菜碎即可.