材料:新鮮鮁魚1條(200克以上)。
輔料:豬肥餡200克,餃子粉(制皮),韭菜碎。
調料:鹽、雞精、胡椒粉、蔥油、水。
烹飪方法:
1.將鮁魚肉剁成泥狀,放入器皿中,然後加入豬肉餡、韭菜末、鹽、雞精和胡椒粉,並加入少量水,順時針攪拌均勻,得到美味的鮁魚餡;
2、用餃子皮包餡,坐鍋點火至油熱,將包好的鍋貼放入鍋中煎至半熟時加少許澱粉水,蓋好鍋蓋,熟時即可食用。
酸辣鮁魚丸
材料:新鮮鮁魚瘦肉200克,豬肥膘100克,香菜末30克,雞蛋,洋蔥姜水,花椒水,鹽,味精,胡椒粉,高湯,香油和醋。
方法:
(1)將鮁魚瘦肉切成細糊,放入鍋中,慢慢加入洋蔥姜水和花椒水,劇烈攪拌,然後加入剁碎的肥肉、雞蛋、鹽、味精和胡椒粉,攪拌均勻。
(2)鍋中加入高湯,將魚餡放入直徑2厘米的小圓球中,用小火將湯汁煮開,撇去浮沫,圓球煮好後加入鹽、味精、醋、胡椒粉、香油、芫荽粉。
特征點
(1)魚丸鮮嫩、松軟、咬口,湯汁鹹中帶酸,是膠東沿海地區的代表菜肴之壹。
(2)用鮁魚膏打水時,要慢慢加水,壹定要朝壹個方向攪拌,防止松散不成形。
(3)丸子上桌時,水溫不宜過高,丸子的嫩度要壹致。肉丸端上來的時候,要加醋和胡椒粉去腥。
懷化巴渝灣
配料:新鮮鮁魚、肥肉、雞蛋、槐花。
調料:鹽、味精、胡椒粉。
方法:1。從鮁魚中挑出魚肉,與肥肉壹起剁成泥狀,放入盆中,加入蔥、姜和水,拌勻,再加入鹽、味精、胡椒粉和蛋清,拌勻。2.往鍋裏加水,加熱。將鮁魚用手榨成丸子,將泡好的槐花卷起來,放入鍋中煨,撇去浮沫,加鹽、味精調味,淋上香油,放入湯碗中。
西紅柿燉西班牙鯖魚
材料:去皮西紅柿300g,新鮮鮁魚1條(約750g),蔥片,姜片,花椒油,料酒,鹽,味精,高湯,胡椒粉,香油。
做法:1。西紅柿切成滾刀片,鮁魚去內臟,腮洗凈,厚片用斜刀切。
2.滑勺加入120g花椒油,燒熱,逐壹放入鮁魚塊,兩面煎硬,放入蔥姜,煮料酒,加入750g高湯,小火煨。
3.另壹勺放花椒油燒熱,放入蔥花炒熟,即放入番茄炒軟,倒入鮁魚燉10分鐘至湯汁濃稠,白魚熟,再放入味精、鹽、胡椒粉調味,撈出蔥、姜,放入酒精鍋,撒上香菜粉、香油,邊吃邊加熱。
特點:1。鮁魚鮮嫩,湯香,柿子香,而且是半湯半菜,鹹鹹微酸。西班牙鯖魚在西紅柿的酸味中更美味。西紅柿營養豐富。每100g鮮果含水分94g,蛋白質0.6-1.2g,碳水化合物2.5-3.8g,維生素C、胡蘿蔔素、礦物鹽、有機酸等微量元素。中醫認為,西紅柿性平,味酸甜,有止渴生津、健胃消食、清熱解毒的功效。