配料準備:雞肉餡(5公斤)馬齒莧
食材準備:雞肉餡【牛肉餡也可以】,玉米粉和白面粉,雞蛋,胡蘿蔔,馬齒莧(不要大白菜或卷心菜)。
2.將馬齒莧洗凈,切碎,放入盆中備用。
3.胡蘿蔔洗凈,用刷子切絲,然後切碎。鍋裏點上火,油燒熱,倒入胡蘿蔔,翻炒至半熟,放入碗中晾涼備用。
4.將紫菜放入水盆中浸泡片刻,待紫菜變軟後,取出,剁碎放入馬齒莧盆中。
5把土豆刮幹凈洗凈,用橡皮擦搓成條狀再剁成餡盆。
6.胡蘿蔔冷卻後,也倒入餡料碗中,然後所有餡料像餃子壹樣混合在壹起,攪拌均勻。
7.將雞肉餡倒入餡料中,與餡料混合,拌勻。
8.然後將雞蛋打入肉餡中,攪拌均勻,拌勻,窩窩頭裏的餡就做好了。
9.將玉米粉和白面粉按照3: 1的比例放入盆中,攪拌均勻。
10.將混合好的面粉倒入肉菜餡中,調勻。
11.用手抓壹團混有蔬菜和肉的面團做成窩頭,放進鍋屜裏。別忘了用手指在窩窩頭下端紮個洞,這樣窩窩頭就更熟了。
12鍋中點火,鍋中放清水,放在炒鍋上,蒸40-50分鐘,取出放涼。我們的小p孩又趁我不註意偷食物了。
13.餵狗的時候,把窩頭掰成小塊餵狗。
需要註意的事項
胡蘿蔔必須用油炸。胡蘿蔔是脂溶性食物。它們必須在油中油炸才能獲得營養,直接吃是無法吸收的。
我用的是馬齒莧,沒用大白菜,白菜。以前壹直用大白菜或者白菜。正是馬齒莧生長的季節。馬齒莧具有清熱解毒、殺菌消毒的作用,有天然抗生素的美譽,還治腸炎、腹瀉。所以這段時間用馬牙代替白菜和卷心菜。大家根據實際情況選擇。