中醫認為“有胃氣則生，無胃氣則死”。胃是人體重要的消化器官。手術後，因為切除了大部分胃，胃的儲存和分泌功能發生了很大的變化。所以要註意膳食補充。壹方面要盡量避免飲食給“受傷”的胃腸道帶來負擔；另壹方面，要註意讓患者通過飲食吸收營養，提高身體的抵抗力，促進康復。黃小青認為，術後虛弱的患者應常喝粥，因為小米含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，鐵含量高，營養價值豐富，易於消化，不傷脾胃。具有和中、健胃、補虛、扶正的功效，被譽為“代神湯”。在我國北方，很多孕婦都有紅糖小米粥進補的傳統，就是要取其滋陰養血、溫補和胃的功效。可見小米是理想的滋補品。如果在煮小米粥的時候加入壹些藥材加強滋補作用，可以最大程度的避免放化療的副作用，更有利於身體健康。
黃小青專門為胃癌術後患者推薦了兩米山藥大棗粥:
配料:小米、生薏米、大棗、山藥。
煮粥方法:煮粥的時候放壹點食用堿，可以中和胃酸，有利於康復。同時食用堿可以讓小米的有效成分發揮作用，讓粥更粘。生薏苡仁很難煮。煮前用冷水浸泡1小時，每次用50克左右。壹次放5-6個大棗，不要太多，以免肚子脹滿，加重病情。
功效:小米能養胃，生薏苡仁能健脾利濕，大棗能補氣血，山藥能補肺脾腎，還有除濕作用。將四種食物壹起煮粥，早晚服用，能起到益氣養胃的作用。
喝小杯，術後，手