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工廠食堂菜單蒸菜

蒸蔬菜的方法很多,不同的人有不同的喜好,比如肉末蒸豆腐,老幹媽蒸茄子,香菇蒸豆腐,咖喱蒸土豆,鹹蛋黃蒸獅子頭等等。

首先,用肉末蒸豆腐

材料:豆腐,肉末,榨菜,韭菜末。

練習步驟:

1,榨菜切塊。

2、豆腐切成小塊,排入蒸碗,撒上榨菜。

3.把炒好的肉末和湯倒在豆腐上,上鍋蒸。

4.水開後10分鐘取出,撒上蔥花。用香菜更好。

二、老幹媽蒸茄子

材料:老幹媽牛肉剁碎辣椒油、生抽、老抽、蠔油、糖、鹽、胡椒粉、茄子、蔥、芝麻、蒜。

練習步驟:

1.醬料:老幹媽牛肉末加黑豆醬和胡椒粉,生抽,老抽,蠔油,糖,鹽和胡椒粉。

2.將整個茄子洗凈,放入電飯煲中。米飯做好了,茄子蒸好了。

3.取出茄子,放在盤子裏,用刀切成條狀,將醬汁加熱。

4.在茄子上撒上蔥花、芝麻和蒜瓣。

5.取壹小鍋,燒熱油,澆在茄子上。

第三,蒸蘑菇豆腐

材料:豆腐腦300g,鮮菇100g,榨菜20g,調料:醬油15g,白糖10g,鹽4g,香油10g,玉米澱粉5g。

練習步驟:

1.將豆腐切成方形小塊,挖空中心;

2.將洗凈浸泡過的蘑菇切碎,榨菜切碎,加入糖和鹽澱粉拌勻,得餡料;

3.將餡料釀入豆腐中心,上碟蒸熟;

4.淋上麻油和醬油。

第四,咖喱蒸土豆

材料:土豆500克,胡蘿蔔30克,印度咖喱2湯匙,鹽1茶匙,水300㏄。

練習步驟:

1.土豆、胡蘿蔔洗凈去皮,切塊備用。

2.將1制作的土豆塊和胡蘿蔔塊放入大碗中,加入所有調料拌勻,然後移入放有開水的蒸鍋中蒸25分鐘左右。

五、蒸鹹蛋黃獅子頭

材料:瘦肉末210克,脂肪末90克,馬蹄50克,雞蛋1克,蔥花10克,姜末10克,鹹蛋黃4個,香菜少許,鹽3克,水50毫升,雞肉。

練習步驟:

1.菱角打碎,切成顆粒備用。

2.將剁碎的瘦肉放入鋼盆中,加鹽,進行甩肉步驟。

3.在方法2中已經搗碎的肉中加入雞粉、細糖和雞蛋,攪拌均勻。分兩次加入50毫升水,邊加水邊攪拌,直到水被肉吸收。

4.將方法1處理過的荸薺、蔥花、姜末、脂肪碎等調料加入方法3混合好的肉中,拌勻,將肉分成幾等份,用手掌揉成球形的獅子頭,然後將鹹蛋黃壓在每個獅子頭的上端。

5.將方法4的獅子頭放入盤中,入蒸籠蒸20分鐘。

6.出鍋後撒上香菜。