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烏雞湯的5種做法

 烏雞營養豐富,並含有激素和紫色素,對人體白血球和血色素有增強的作用。有著悠久的歷史,以特有的菜式和韻味,獨樹壹幟,粵菜是中國著名八大菜系之壹,在國內外享有盛譽。以下是我為大家整理的關於烏雞湯的5種做法,供大家參考!

 枸杞紅棗烏雞湯的做法

 材料:

 杞子40克,紅棗20枚,生姜2片,烏雞1只。

 做法:

 1、將烏雞洗凈,去毛、去內臟,放入沸水中滾5分鐘,撈起,用水洗凈,瀝幹水。

 2、杞子 用溫水浸透,用水洗凈,瀝幹水。

 3、紅棗和生姜用水洗凈。刮去姜皮,切2片。

 4、雞入鍋,水開撇去浮沫,加入紅棗及配料大火煮開,小火慢燉兩個半到三個小時。

 操作小貼士:

 烏雞宰殺洗凈後,放入沸水中滾5分鐘,也 就是我們通常所說的?飛水?,其實,不光是雞,任何肉類燉湯前都應先將主料放在開水裏煮壹下。這不僅可以去掉生腥味,也是壹次徹底清潔的過程,還能使成湯清亮不混濁,鮮香無異味。

 雙菇烏雞湯 的做法

 原料:

 烏骨雞、香菇、蟹味菇、料酒、食鹽、白 糖適量、蔥、蒜、姜。

 做法:

 1、整雞洗凈,加水,淹過雞即可,放入姜 、蔥段。燒開後,放料酒,加入壹點點醋,去腥,也能促進鈣質發揮。

 2、香菇切片,蟹味菇去根。

 3、小火煨爛,加入香菇和蟹味菇,加鹽、糖。

 溫馨提示:

 與壹般雞肉相比,烏雞有10種氨基酸,其蛋白質、維生素B2、煙酸、維生素E、磷、鐵、鉀、鈉的含量更高,而膽固醇和脂肪含量則很少 ,難怪人們稱烏雞是?黑了心的寶貝?;所以,烏雞是補虛勞、養身體的上好佳品。食用烏雞可以提高生理機能、延緩衰老、強筋健骨。對防治骨質疏松、佝僂病、婦女缺鐵性貧血癥等有明顯功效。

 田七烏雞湯 的做法

 原料

 烏雞(竹絲雞)1只,南棗6粒 ,陳皮1塊,田七20克,水6碗,鹽1茶匙。

 作法

 ①南棗用水浸洗。

 ②烏雞宰洗幹凈,切去雞尾。

 ③田七砸碎,連同其他已洗凈的材料壹並放入燉盅內,隔水燉4小時,下鹽調味即可飲用。

 說明

 產婦分娩時身體大量失血,若欠進補,就會脾腎兩虛、面黃乏力。要調理好身體,就應經常飲用 滋補湯水。產婦飲田七烏雞湯,可收強心補血、祛瘀止血的功用,當能補益身心,神采再現。

 花旗參片烏雞湯 的做法

 原料:

 烏雞1只(約800克)、紅 棗4粒、枸杞子20粒左右、花期參片十幾片、參須幾條。

 做法:

 1、烏雞洗幹凈後切去雞頭和屁股;

 2、紅棗4粒,枸杞子20粒左右,花期參片十幾片,參須幾條;

 3、烏雞斬成6塊,生姜壹塊拍扁。

 4、把所有材料放進 鍋裏,加足清水,大火煮開10分鐘後小火煮1個半小時,放鹽調味即可。

 溫馨提示:

 1、如果不喜歡花旗參味道的朋友可以不放,只放紅棗、姜片、枸杞子煲味道壹樣很好;

 2、紅棗最好先去核再煲 ,我們廣東人的說法是紅棗的核是上火的,如果買沒核的紅棗就更方便了;

 3、烏雞湯很清甜,調味就放壹點鹽就可以啦;

 4、煲湯要壹次加足水,中途再加水的話,味道和營養都會大打折扣。

 天麻烏雞湯 的做法

 原料:

 天麻50克、紅棗20 克、枸杞10克、烏雞半只、老姜10克。

 做法:

 1、天麻用溫水泡2 4小時,泡軟後就可以切成片,我家這個天麻是野生的,是前天我到九頂山找藏民買的;

 2、烏雞洗凈切成大塊,氽水;

 3、取砂鍋,加入 適量冷水,放入姜片、天麻片、紅棗烏雞壹起大火燒開10分鐘,轉小火燉壹個半小時;

 4、加入枸杞、白胡椒粉、鹽再燉20分鐘起鍋。

 溫馨提示:

 1、天麻有醫治驚風和神誌昏迷、提氣益神的作用。天麻無論單用或與其他藥物配伍使用,都能治療許多疾病;

 2、天麻烏雞可用於治療 氣血兩虛或產後體虛所引起的頭暈、貧血以及低血壓等病癥,補益氣血,滋陰化痰。