有些皮膚病,如蕁麻疹、神經性皮炎、瘙癢癥、濕疹、脂溢性皮 炎、過敏性皮炎、酒糟鼻等,其發病與某些食物有密切的關系。在發 病期間或疾病治愈後的壹段時間內,應限制或禁食魚、蝦、蟹等海腥 “發物”,以及禽類食品和蔥、蒜、辣椒等刺激性食物。有些皮膚病 如疥瘡、體癬、白癜風等,因與飲食無關不需忌口。
但是,某些患者只對壹、二種食物過敏,因此,不要對禁忌食物 的範圍過大。患者可將吃進食物的種類和時間與癥狀發生的時間記錄 下來。若在進食後12~24小時發病,就為致敏食物。這樣忌口就有針 對性,縮小了忌口的範圍。日常生活中,常見壹些人不管患了哪種皮 膚病,也不管自己對什麽食物過敏,凡是所謂的“發物”,統統忌口。 結果造成營養不良,影響了身體健康。即使是皮膚病患者對於禁忌的 食物也並非永遠忌口,壹般待皮膚病穩定壹段時間後,可嘗試吃過敏 食物,從小量開始,如無特殊反應,可逐漸增加量和次數。經過反復 多次脫敏,壹些人對原來過敏的食物,可以不再發生過敏反應。
目前,營養素的缺乏促使某些皮膚病的發生仍尚未引起人們的重視。皮膚病的種類太多了,好多病都與營養素缺乏相關。凡與營養缺乏有關的皮膚病患者,壹定要補充所缺乏的營養物質,如以皮炎、消化道及神經精神癥狀為主要表現的糙皮病患者,壹定要給予高蛋白、富含維生素的食物,如蛋、奶、肉、豆、花生,多吃水果蔬菜及雜糧。
下面介紹給妳介紹皮膚病患者的二款保健菜譜,看看是否會對妳有用。
壹、紅柿肉末蒸豆腐
原料:西紅柿壹個、瘦肉60克、土豆二個、豆腐壹合。
調料:清油、食鹽、味精適量。
制法:先將其豆腐切成小塊在沸水鍋中焯壹下撈出,放入大碗內,上面散上壹點鹽;土豆切成絲狀投入沸水鍋焯壹下,放入豆腐上面;瘦肉斬成肉末後放
在土豆上面;再上面放入切成塊狀的西紅柿;再少許加壹點鹽;用旺火蒸約10分種取出,放入味精拌壹下,即可享用。
特點:此菜富含壹定的蛋白質和維生素,味道清淡可口,能提高人體的免疫功能。
二、素炒六樣
原料:芹菜、胡蘿蔔、香幹、菠菜、黃瓜、花菜各適量。
調料:清油、食鹽、味精各少許。
制法:將上述原料分別切成寸段或片狀;再將芹菜、香幹、菠菜和花菜分別投入沸水鍋中焯水後備用。炒鍋放油燒熱,先投入胡蘿蔔片多炒幾下,再加入黃瓜和其它主料同炒,加入食鹽和少許清水,用旺火滾幾滾,加入味精出鍋。
特點:色澤鮮艷,口味清淡,營養豐富,對皮膚病患者的康復有壹定的輔助作用。
註意事項:皮膚病患者應不喝酒與有興奮作用的飲料,以及不吃具有刺激性的辣椒、蔥、姜、蒜香料等物,這些食物往往易刺激感覺神經裝置,易加重皮膚癥狀,還需少吃糖及油膩、煙熏的食品。