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怎樣做窩瓜湯

倭瓜又名南瓜,

南瓜湯的做法是湯粥菜譜之壹,以南瓜為制作主料,南瓜湯的做法的烹飪技巧以煮菜為主,口味屬於甜味,那麽南瓜湯怎麽做?西式南瓜湯的做法和中式南瓜湯的做法各不相同,在這裏將分別介紹西式南瓜湯的做法和中式南瓜湯的做法:

西式南瓜湯的做法:

壹 制作西式南瓜湯的原料:

南瓜800公克、洋蔥 2個、土司邊適量、水1500公克 、巴西利適量、鹽適量、胡椒粉適量、橄欖油 2小匙。

二 南瓜湯的做法:

1. 將洋蔥及巴西利各自切碎末後再以橄欖油炒香備用。

2. 南瓜去皮、籽、去纖維後留下籽,並且將南瓜切丁泡在水中備用。

3. 將南瓜籽用慢火炸透後備用。

4. 將土司面包邊切丁後用烤箱烤乾備用。

5. 將作法2的南瓜丁和水壹起用攪拌機攪碎打成醬狀。

6. 將作法5的南瓜醬與作法1的洋蔥末壹起攪拌,用鍋子煮熱,再加上鹽及胡椒粉調味。

7. 起鍋裝入湯碗後灑上巴西利末、南瓜子及面包丁。

三 什麽是巴西利

巴西利屬香菜科植物,它的葉、根都可以食用,而葉子更是烹飪烘焙的常用香料之壹。適用於魚、肉等之填塞物、生菜沙拉、也可加入雞湯、蔬菜湯、牛肉湯等。

中式南瓜湯的做法:

壹 制作中式南瓜湯的原料:

南瓜、綠豆、白糖(冰糖也可以)、鹽各適量。

二 南瓜湯的做法:

1.綠豆洗凈用少量鹽腌半小時(本人不用鹽,因為不喜歡那樣子的綠豆,用適量水先將綠豆泡著,差不多是泡兩小時左右,這樣煮的時候容易爛)。

2.將南瓜刮皮去瓤切成塊備用。

3.將腌(泡)好的綠豆放入湯鍋,放涼水適量(根據妳自己的南瓜和綠豆的量來判斷),煮開以後放入南瓜,待綠豆爆肚,南瓜綿軟就差不多了(煮的時候壹般是在大火煮開5-8分鐘左右以後即用中火煮,快熟的時候用小火煮10分鐘,這樣的湯更好喝)

4.煮好以後將白糖放入即可,如果是冰糖就提前幾分鐘放就可以了,等糖熔化即可。

奶油南瓜湯的制作材料:主料: 甜南瓜500克。牛奶500克、白糖4大匙、切片奶酪壹張。 輔料:暫無 教您奶油南瓜湯怎麽做,如何做奶油南瓜湯才好吃:1.把南瓜去皮,切成小塊;

2.把切好的南瓜放入水中煮沸,再用小火墩煮20分鐘。;

3.把奶酪剪開放入南瓜湯中;

4.再倒入準備好的牛奶,再用小火燉煮10分鐘;

5.加入適量的白糖,香濃可口的奶油南瓜湯就完成了。

秘決

1.壹定要選用深綠色外皮的甜南瓜,這樣南瓜湯的味道才香甜。

2.由於南瓜內有豐富的纖維,經過燉煮會“跑”到湯裏面來,煮出來的湯吃口才會濃厚,記住壹定要用小火慢慢熬。

3.牛奶和奶酪可以增加南瓜湯的奶香,濃濃的奶油味教人回味。

說說

南瓜含有豐富的維生素B,牛奶中則蘊含鈣質和蛋白質,這些都是兒童成長不可或缺的成分,可以幫助寶寶健康生長。可愛的奶黃色湯,加上牛奶的香味,讓這壹款南瓜湯成為色香味俱全的營養早餐,而且作為午後甜點也不不錯。