口味:鹹甜工藝:暗烤箱烤瓜菜制作材料:主料:瓜300g。
輔料:豬肉(瘦肉)100克，香菇(幹)10克，蝦10克。
調料:蔥10g，姜10g，醬油15g，麻油15g，黃酒15g，鹽2g教妳怎麽做瓜菜，怎麽做才好吃1。
2.哈密瓜洗凈，蒂部切壹個蓋子，挖出瓜子和果肉，放入拌好的肉醬、蔥姜末、醬油、香油、紹酒、精鹽中，拌勻後再放入，大火10分鐘。加熱時，不要蓋上蓋子，而是放在壹邊壹起加熱。上菜前蓋上蓋子，瓜上可以點綴壹點青菜和紅果。小派-食物相克:
甜瓜:甜瓜不宜與螺螄、螃蟹、油餅等同食。
蝦:蝦不宜與某些水果同食。蝦富含蛋白質、鈣等營養成分。如果與葡萄、石榴、山楂、柿子等含鞣酸的水果同食，不僅蛋白質的營養價值降低，鞣酸與鈣離子結合形成不溶性共軛物，刺激胃腸，引起不適、嘔吐、頭暈、惡心、腹痛、腹瀉。海鮮應該和這些水果壹起吃，至少間隔2小時。
洋蔥煎蛋卷的做法詳細介紹了美食和功能:微波食譜消化不良食譜健脾開胃食譜骨質疏松食譜。
口味:鹹香工藝:生煎洋蔥煎蛋卷。材料:配料:雞蛋150克，洋蔥(白皮)50克
輔料:牛奶15g，青椒15g，柿子椒15g。
調料:黃油25克，鹽2克，胡椒粉2克，色拉油100克教妳做壹個洋蔥煎蛋卷。洋蔥煎蛋卷怎麽做才好吃？1.將青椒、紅椒和洋蔥洗凈，切絲。
2.將蛋白打至粘稠，然後加入蛋黃，攪拌均勻；
3.炒鍋加入45克色拉油，加熱4分鐘；
4.倒入青紅椒和洋蔥炒香，加入鹽、胡椒粉和番茄汁拌勻；
5.在圓盤中加入45克色拉油，加熱5分鐘；
6.倒入蛋汁，煎成厚厚的蛋皮，加入所有材料，加入黃油，小火燉半分鐘。可以配酸奶吃。制作洋蔥煎蛋卷的小貼士:這種產品需要適量的番茄汁。小派-食物相克:
雞蛋:與鵝肉同食，會損傷脾胃；與兔肉、柿子同食，導致腹瀉；同時也不適合和甲魚、鯉魚、豆漿、茶葉壹起吃。
涼拌卷心菜的做法詳細介紹了菜系及其作用:微波食譜、美容食譜、減肥食譜、抗癌食譜。
口味:酸甜工藝:涼拌卷心菜制作材料:主料:卷心菜400g。
配件:辣椒(紅，尖)15g。
調料:鹽10g，白糖40g，醋40g，香油5g教妳涼拌卷心菜怎麽做，涼拌卷心菜怎麽做才好吃1。
2.紅辣椒洗凈切絲備用；
3.將白菜葉放入耐熱袋中，松開袋口，用強微波煮7分鐘，然後放入冰水中浸泡；
4.將白菜葉卷成筒狀，擠出水分後切成2厘米長，豎著排好，將切好的紅辣椒絲鋪在蔬菜上；
5.用強微波加熱鹽、糖、醋、香油2分30秒，取出拌勻，然後澆在菜卷上。涼拌卷心菜的制作技巧:本品需要6杯冰水或冷開水。炒素菜的做法詳細介紹了菜系及其作用:微波食譜、美容食譜、教育食譜、健腦食譜、高血壓食譜、抗癌食譜。
味道:鹹鹹的。工藝:爆炒素菜。材料:主料:花椰菜200g。
輔料:黑木耳(水發)20克，黃花菜(幹)10克，豆腐幹20克，香菇(鮮)30克。
調料:鹽5g、白糖5g、味精5g、澱粉(豌豆)10g、色拉油15g教妳怎麽做炒素菜，炒素菜怎麽做才好吃。將蘑菇、木耳和黃花菜浸泡在熱水中。
2.將菜花洗凈，切成小朵，切片香幹，與香菇、木耳、黃花菜用食用鹽、糖、味精、澱粉混合。
3.放入盤中，大火覆蓋4分鐘。中間攪拌壹次。小派-食物相克:
黑木耳(水發):黑木耳不宜與螺螄同食。從食藥角度來說，涼拌螺螄，遇到滑滑的黑木耳，不利於消化，不宜同食。
患有痔瘡的人不宜將黑木耳和野雞同食，野雞毒性小，同食易誘發痔瘡出血。
木耳不宜與野鴨同食。野鴨味甘性涼，容易消化不良。
什錦炒黑木耳的方法詳細介紹了菜系及其功效:微波食譜、教育食譜、健腦食譜、糖尿病食譜、高血脂食譜、抗癌食譜。
口味:鹹香工藝:生煎什錦炒黑木耳制作材料:主料:豬肉(瘦肉)100g、雞蛋150g、黑木耳(泡水)50g、香菇(幹)20g、冬筍100g。
輔料:蛋清40g。
調料:蔥5g、姜10g、蒜(白皮)5g、鹽2g、味精2g、醬油15g、色拉油30g教妳怎麽做什錦炒木耳，怎麽做什錦炒木耳好吃。1.香菇泡軟切絲，竹筍木耳切絲，雞蛋打散。
2.將色拉油放入爐中2分鐘，放入蔥(切段)、姜(切末)、蒜(切末)、腌肉絲2分鐘。
3.加入腌料(香菇、木耳、肉絲、冬筍)與精鹽、味精、醬油拌勻，再加熱3分鐘。小派-食物相克:
雞蛋:與鵝肉同食，會損傷脾胃；與兔肉、柿子同食，導致腹瀉；同時也不適合和甲魚、鯉魚、豆漿、茶葉壹起吃。
黑木耳(水發):黑木耳不宜與螺螄同食。從食藥角度來說，涼拌螺螄，遇到滑滑的黑木耳，不利於消化，不宜同食。
患有痔瘡的人不宜將黑木耳和野雞同食，野雞毒性小，同食易誘發痔瘡出血。
木耳不宜與野鴨同食。野鴨味甘性涼，容易消化不良。
蛋清:蛋清不能和糖精、豆漿、兔肉壹起吃。
酸菜蝦豆腐湯的做法詳細介紹了菜系及其功能:微波食譜、青少年食譜、骨質疏松食譜
口味:鹹鮮味工藝:水煮白菜蝦豆腐湯。材料:配料:雪裏蕻40克，蝦75克，豆腐(北)100克。
調料:大蒜(白皮)5克，蔥5克，鹽5克，胡椒粉5克，玉米粉(黃)10克，色拉油10克，醬油10克，白糖5克教妳怎麽做醬菜蝦仁豆腐湯，怎麽做醬菜蝦仁豆腐湯很好吃。拌入蒜末、胡椒粉、玉米粉、色拉油待用。
2.將豆腐切丁，和蝦仁壹起放入深盤中，倒入調料(醬油10g，糖5g，水20g，色拉油10g)，然後在蝦仁和豆腐上抹上雪利紅，加鹽和1g的高湯，蓋上塑料薄膜，用8成動力煮5分鐘。
3.去掉塑料薄膜，加入10g玉米粉和10g水，拌勻，蓋上塑料薄膜，用8成動力煮2分鐘，最後撒上蔥花。小貼士-健康小貼士:
這道菜含鈉量高，不適合高血壓患者食用。
小派-食物相克:
蝦:蝦不宜與某些水果同食。蝦富含蛋白質、鈣等營養成分。如果與葡萄、石榴、山楂、柿子等含鞣酸的水果同食，不僅蛋白質的營養價值降低，鞣酸與鈣離子結合形成不溶性共軛物，刺激胃腸，引起不適、嘔吐、頭暈、惡心、腹痛、腹瀉。海鮮應該和這些水果壹起吃，至少間隔2小時。