剖腹產後壹周內的飲食應以清淡營養為主，如米粥、雞蛋、面條、鯽魚湯等。以上是剖腹產後壹周內的最佳飲食。讓我們來看看新馬新寶金牌營養師為馬寶精心準備的營養食譜吧！？
1，第壹天
壹杯蘿蔔水，壹杯白開水，大米粥；
剖宮產術後6小時，產婦腸道排空後才能進食。
2.第二天
早上:水煮蛋制作簡單，營養豐富。
下午:小米粥，營養豐富，有助於通奶；
晚上:白米粥(混紅棗和路路通)；
3、第三天
早上:白米粥(混壹些小米)；
中午:爛面，芝麻，面湯可以做鯽魚湯或者排骨湯；
晚上:將雞蛋用酒沖泡(放些紅糖有助於排出惡露)；
第四天
早上:黑米粥(加枸杞)，豆沙包壹個；
下午:鯽魚湯(加牛奶)，加壹個洗好的雞蛋；
晚上:黑魚湯(愈合傷口用)，雞毛炒香菇，紅豆銀耳湯；
5、第五天
早上:白米粥，壹個豆沙包；
中午:爛面，芝麻，面湯可以做鯽魚湯或者排骨湯；
晚上:開水洗雞蛋，簡單易做，營養豐富；
6、第六天
早上:小米粥，營養豐富，有助於通奶；
下午:拌湯，放入切碎的花生(小火烤花生搗碎)，放入豆腐丁拌排骨湯；
晚上:餛飩、芝麻、排骨湯；
7、第七天
早上:木瓜銀耳蓮子湯；
中午:面條排骨湯；
晚上:餛飩，芝麻，蝦，壹個洗好的雞蛋。
馬寶應遵守少食多餐的飲食規律，逐步從流質食物過渡到固定食物。除了避免壹些辛辣的食物和食材如韭菜、大蒜、蒜苔、蒜苗之外，他們可以吃多種食物，如新鮮的魚蝦、各種蔬菜和水果。？