喝的少，孕婦新陳代謝快，好像很快就渴了。如果他們喝多了，上廁所會更頻繁，上廁所就沒事了。小美趕上蹲著是受不了的。
為了這件事，她在產前檢查的時候特意咨詢了醫生，醫生先是誇她重視這個問題。
然後他說:？孕婦註意喝水，因為羊水、血容量和自身的新陳代謝，每天都需要喝足夠的水，但是喝多了也會傷害胎兒。？
那麽怎麽喝呢？每天喝多少合適？我們來看看吧！
孕婦每天應該喝多少水？▼指導建議
根據《中國居民膳食指南》，普通人每日飲酒量約為1500ml，孕婦每日飲酒量應為1700？兩千毫升。如果準媽媽對此毫無概念，不妨用空置的礦泉水瓶計算並保持每天的推薦飲水量。
▼按體重喝
孕媽咪要根據自己的身體狀況決定每天的飲水量。超重的孕媽媽每天要多喝水，2500 ml左右。
體重偏輕的馬寶可以少喝點，1500？1700毫升。
▼根據羊水量調整。
如果產前檢查發現羊水過多，孕媽媽此時也要少喝水，具體的飲水量要遵醫囑。
孕婦喝什麽水最好？對於孕媽媽來說，最適合的飲用水是溫水。此外，還可以通過牛奶、酸奶、豆漿、低濃度果汁、湯、粥等補充水分。
溫水不是唯壹的選擇。孕婦可以根據自己的喜好靈活補水。
▼以下物品不適合孕婦飲用。
沒有燒開的自來水:不要誤會溫水，有人會自來水？沸騰溫度？喝了它。這不對。具體做法是把水燒開，然後放到溫水的程度再喝。
反復燒開水:這樣，水中的亞硝酸銀、亞硝酸根離子、砷等有害物質濃度會相對增加，長期飲用容易導致孕婦血液中毒，危及母體和胎兒。
咖啡、濃茶水:其中所含的咖啡因、可樂堿等物質容易使孕婦興奮，產生刺激作用，使血壓升高，心跳加快等。過量的咖啡因還可能導致胎兒器官發育不良。
冰水:容易引起孕婦腹瀉和子宮收縮。冬夏不建議喝冰水。
蘇打水:有些女性懷孕前喜歡喝蘇打水，但懷孕後就要換了。蘇打水容易引起脹氣和身體不適。
飲料:飲料中含有壹些添加劑和防腐劑，對自己和胎兒都是有害的。此外，很多飲料含糖量過高，也會誘發孕婦患上妊娠期糖尿病，出現超重。
孕婦多喝水有什麽好處？▼促進孕婦排便。隨著胎兒的成長，子宮對膀胱的壓迫更加明顯。這個時候孕婦的腸胃蠕動功能會相對減弱，很多會出現便秘。
多喝水可以促進消化功能，軟化硬便，有助於緩解孕期如廁的不適感。
▼減少尿路感染。懷孕後，準媽媽的抵抗力會減弱，而陰道分泌物會增多，增加了尿道感染的機會。
多喝溫水可以增加排尿次數，從而沖洗尿道，降低尿道感染的風險。
▼增加羊水量。羊水在保護胎兒方面起著重要的作用。胎兒羊水過少可以通過孕婦多喝水來補充，多喝溫水會讓羊水更清澈。
妳的懷孕怎麽樣？正確嗎？喝水？當然，這並不是說孕期多喝水就好，而是要註意時機。
建議多喝幾次水，每次1到2小時，或者2到3小時。
這兩種情況都要及時補充水分。壹、天氣炎熱時，孕婦要註意適當增加飲水量。第二，他們運動後要及時補充水分。
睡前1小時盡量少喝水。為了保證孕婦良好的睡眠質量，減少晚上上廁所的頻率，我們應該在1小時甚至更早的時間，睡前盡量少喝水。