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補湯,給老公喝什麽好?

*枸杞冬瓜鮮

將去皮冬瓜、凈肉、用刀切成片或條,放入開水鍋中飛熟起鍋。放少許油,把蔥、姜片炒出香味,加入雞湯,放入枸杞和冬瓜,依次放入鹽、胡椒粉,用微火燒兩分鐘,用澱粉勾芡,淋香油即可。

特點:清淡爽滑,味道鮮美,是消暑首選的佳肴。

*三鮮魚丸

原料有魚肉、火腿、香菇、胡蘿蔔。將去骨刺和皮的魚肉加入蛋白、鹽、酒,擠成小丸子,置入清水鍋中,然後燒至快滾沸時即可。另用壹鍋放入少許油,把蔥、姜片炒出香味後加入湯或水,放入火腿片、香菇片、胡蘿蔔片炒勻,勾薄芡即可。

特點:鮮嫩可口,色澤美觀。

*腔骨燉海帶

原料有海帶、腔骨。將腔骨或海帶切成小塊,起鍋上竈,放入少許油、蔥、姜、花椒、排骨,炒出香味,放入湯,開鍋後加入鹽和海帶,至熟即可。

特點:味鮮滑嫩,清爽可口。

*魚香肝尖

原料有豬肝、木耳、冬筍、青椒、胡蘿蔔。將豬肝、木耳、青椒、冬筍、胡蘿蔔切成棱形片。起鍋,放入少許油、豆瓣醬、蔥、姜、蒜末煸香後,放入糖、醋勾成汁備用,把豬肝滑熟,加入開水煮熟後的木耳、筍片、青椒、胡蘿蔔和魚香汁,炒勻出鍋即可。

特點:酸甜可口,蔥姜蒜味郁濃。