1
鯽魚蒸雞蛋
材料:
鯽魚200克,雞蛋3個,料酒5克,姜5克,蔥5克,鹽3克,醬油2克,紅辣椒少許,植物油20克。
練習:
1.鯽魚清洗幹凈後,用廚房紙擦幹魚身上的水,在魚身上輕輕抹上壹層薄薄的鹽,用刀在兩邊斜劃幾下。
2.在鍋裏把油加熱到八成熱。放入鯽魚,兩面煎。炒的時候加點料酒,蔥,姜絲。
3.炒好後,去掉蔥白和姜絲,把魚放在碗裏。
4.在雞蛋裏加壹點鹽,完全打碎它們。加入適量的水,做成平時蒸雞蛋羹的蛋液,然後輕輕將蛋液倒入碗中。
5.放入蒸籠蒸八分鐘左右。
6、蒸出來,加少許醬油調味,撒上蔥花和紅辣椒裝飾即可。
2
辣鯽魚
鯽魚2條、鹽2g、料酒15g、大蔥1根、姜1片、孜然粉8g、蠔油老抽5g、醬油5g、辣椒醬5g、辣椒粉適量。
1.鯽魚的鱗、鰓、內臟要清洗幹凈備用。
2.蔥切段,姜切片備用。
3.將鯽魚放入腌制容器中,加入姜片、蔥段、辣椒粉、鹽、料酒,將魚均勻浸入調料中腌制30分鐘以上。
4.取壹個小碗,加入5克孜然粉、蠔油、醬油、鮮辣椒醬拌勻。
5.烤盤鋪上錫紙,塗上壹層食用油,挑出蔥和姜,放在烤盤上,把腌好的鯽魚放在上面。
6.刷壹層醬料,烤箱預熱200度,把鯽魚放進去烤;翻面10分鐘,刷壹層醬,繼續烤10分鐘,取出即可食用。
三
烤鯽魚
兩條鯽魚,兩勺料酒,壹根姜,三勺生抽,三勺老抽,壹根蔥,兩根香菜,兩個土豆,壹個豆皮,壹茶匙鹽,兩個金針菇,兩勺辣椒粉,四勺色拉油。
1,準備好所有材料。
2、將鯽魚清理幹凈,洗凈表面,切魚肚刀,這樣容易入味。然後料酒、生抽、老抽、鹽調成醬,鯽魚腌制20min。
3.烤盤上鋪錫箔紙,表面刷色拉油,把鯽魚放上去。
4.處理配菜。土豆切片,豆皮切絲,金針菇洗凈。
5.用德普烤箱190度做“強力燒烤”,烤20分鐘。
6.在烤箱烤魚的過程中,將食材中的蔬菜翻炒至七成熟。
7.在烤箱裏放五個煮熟的蔬菜,把魚放在蔬菜上,然後在烤箱裏烤5分鐘就可以吃了。