第壹步是我們家鄉的雞冠花，在全國很多地方都有生長發育。雞冠花的學名是Celosia，以前是壹種雜草。知道了它的好處，家家戶戶都會摘下來吃。有很多野生雞冠花，無論在野外還是屋旁還是野外，都有這種雜草的足跡。雞冠花有清熱去火的功效。清肝就是去肝火，清目就是清耳。很多具有明目作用的中草藥，如決明子茶、枸杞等，都被認為具有明目作用。與這些名藥相比，青葙子很低調，知道的人很少，但功效不壹定比上述藥物小。
第二步，我們知道雞冠花的好處，說出來就不會錯過。媽媽帶我去了田野。他們太多了。很快就挑了壹包，在家收拾了壹下，慢慢吃。
第三步，花生仁加清水，用破壁機做成碎花。
第四步，在石鍋中加入適量的水，加入碾碎的花生醬，壹起煮開。而是用文火煮5分鐘，讓碎花徹底煮熟。
第五步:將切好的雞冠花切塊，放入鍋中，再次煮5分鐘，使雞冠花熟透。
第六步:雞冠花的綠葉在煮的時候可以關火，然後加入少量的鹽調味。
第七步，立即上菜。每個人都有壹個碗是很棒的。得知雞冠花的好處後，妳會鄙視這種雜草嗎？快速看壹下。野菜種類很多，很多野菜都是功能性食品，偶爾也會有有毒的東西。壹個人去荒地采摘，壹定要認清野菜的種類，不能亂吃。