肋骨肋骨
1根
杏鮑菇
1根
香蕈
二
(可食用)黑木耳
4-5
鐵棍胡愛山
1小根
佐料
黃芪
3片
莉莉
幾件
八個角度
壹半
肉桂色
壹小塊
幹紅辣椒
1根
精力
1小塊
步驟
1.將山藥去皮，焯水，然後切塊，將杏鮑菇卷起來切，將蘑菇在頂部切成十字型，然後將排骨洗凈，焯水，然後提起來用冷水沖洗，去掉血鹵(排骨忘記拍照是我的錯)。
2.將準備好的食材放在陶瓷杯底部。我的杯子有隔層，不用包。可以用紗布做壹個小袋子拉繩子，把燉肉放在這個袋子裏紮緊繩子放在杯子裏，這樣煮出來的湯更香，喝起來也方便。
拍攝壹小塊生姜，做好準備
4.將陶瓷隔板放入杯中，然後將排骨、杏鮑菇、黑木耳、山藥、生姜放在上面，再加入適量的鹽、糖和少許料酒。
5.將陶瓷杯放入電飯煲中，選取骨頭，然後開始在水中燉~家長也可以直接在陶瓷杯或砂鍋中燉，煮開後再用小火燉~
6.3小時後，電燜鍋自動停止煲湯，又是壹頓香噴噴的滋補排骨湯~這樣燉出來的湯是最滋補的，營養壹點都沒損失~
7.再來兩個炒菜，兩個人的晚餐就做好了~
補充:以上食物食用量適合三到四人。我們只有兩個人，所以我用了壹半的食材。那麽我的陶瓷杯容量是1.3升。我兩菜壹湯，晚上全部掃完。吃完喝完湯，我感到溫暖舒適。
技巧
1.煮之前用熱水焯壹下排骨，把血水煮出來，這樣湯才幹凈不渾濁。
2.我也用熱水燙過胡愛山，但還是有點氧化，變黑了。不知道大家有什麽好的想法。
3.黃芪味道比較重，不喜歡的家長可以減少用量~還有，最好加點黨參、桂圓幹、枸杞等。放不下是因為這次家裏材料缺貨~