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孕婦能常吃的家常菜有哪些?

作為壹個美食家,我經不起美食的誘惑。所以,無論是在節日,還是在日常生活中,我總會犒勞自己幾樣非常好吃的小菜。雖然是很普通的菜,但是經過精心的準備,味道非常鮮美。這裏有壹些好吃又便宜的食物。

小吃牛肉

配料:牛肉、青椒、紅椒、蔥、姜、蒜、黃米椒、腌姜、料酒、胡椒粉、鹽、食用油、澱粉、醬油、雞精。

練習:

1,牛肉片加料酒、胡椒粉、鹽、澱粉和少許食用油,腌制15分鐘;

2.青紅椒切塊,蔥切段,黃米椒切丁,姜片泡發,姜蒜切米;

3.熱油後將牛肉放入鍋中,然後快速取出。

4.鍋中放油爆香姜蒜,放米椒和泡好的姜爆香,放青椒,調鹽翻炒;

5、倒入牛肉翻炒,調好醬油、雞精、蔥炒勻。

小米蒸排骨

食材:小米、排骨、土豆、糖、鹽、醬油、料酒、油耗、辣椒醬。

練習:

1,小米泡水三小時;

2.將排骨用水浸泡30分鐘,去血水;

3.加入糖3克,鹽5克,醬油20克,料酒10克,蠔油10克,辣椒醬15克;

4.腌制2小時入味;

5.排骨加入小米拌勻;

6、土豆切片放入容器底部;

7.倒入小米排骨,入籠蒸40分鐘左右。

紅燒雞爪

配料:雞爪、冰糖、食用油、蔥、姜、八角、紅辣椒、生抽、老抽、黃酒、鹽、十三香、味精。

練習:

1,雞爪去釘,焯壹下撈出;

2、翻炒糖色,翻炒至雞爪微黃;

3.加入蔥、姜、八角、紅椒翻炒出香味;

4、生抽,醬油1:1,壹碗米酒,燒開;

5、放鹽,十三香,燒開;

6.中小火煮15到20分鐘,然後收汁,放點味精提味。

滑蛋牛肉

配料:牛肉、醬油、姜汁、酒、糖、澱粉、花生油、雞蛋。

練習:

1.牛肉切片,加入腌料(醬油、姜汁、酒、糖、澱粉、花生油)拌勻。泡好後,撈起備用。雞蛋打散後,加鹽拌勻。

2.將浸過油的牛肉放入蛋液中;

3.炒鍋加熱至很熱,放入油,加熱,放入蛋液,中火翻炒至雞蛋凝固,撒上蔥拌勻,即可上桌。

以上我擅長的菜,很簡單,但是味道特別好吃。我的朋友和親戚吃完後都稱贊我。