寶寶過早吃成人餐可以嗎？
1，增加腸胃負擔，影響消化吸收。
寶寶的牙齒要到兩歲半到三歲才能長出來。沒有牙齒的幫助，寶寶的咀嚼能力相對較差。如果過早讓寶寶吃和自己壹樣的食物，很可能食物沒有經過咀嚼就直接吞下去了。這些沒有完全消化分解的食物會增加寶寶腸胃的負擔，導致腹瀉、腹脹等消化不良。
此外，如果給寶寶吃粗纖維蔬菜或不易咀嚼的肉類，可能會導致食物卡在喉嚨裏，導致窒息等危險情況。
2、增加腎臟負擔，導致寶寶偏食。
不可否認，大人的飯更好吃，因為調料很多，比如鹽，但是醫生不建議給1歲以下的寶寶吃鹽。因為母乳、配方粉、嬰兒營養米粉、面條等嬰兒食品都含有鹽或鈉，只要父母正常餵養，嬰兒就不會缺鈉，可以滿足自身的發育需要。
如果在寶寶的味覺發育過程中過早過多地食用“重口味”食物，會刺激寶寶的味覺器官，影響寶寶的味覺偏好。比如妳只喜歡鹹的或者甜的食物，拒絕沒有味道的原味食物。
1歲以下剛開始添加輔食的寶寶，最好不要吃鹽和任何調味品。因為鹽會增加寶寶腎臟的負擔，而且在很多天然食物中，也含有壹點鹽，比如香蕉、蔬菜。對於1歲以上的寶寶，可以嘗試逐漸少加壹點鹽，尤其是寶寶不愛吃的食物，比如菜葉、雞蛋湯等。
當然，1歲並不是給嬰兒加鹽的分水嶺。只要寶寶正常進食，就沒必要刻意加鹽。如果發現孩子對食物的興趣在降低，可以添加，但要盡量少添加。
是不是給寶寶喝牛奶比較好？
有些媽媽認為自己的母乳或奶粉足夠寶寶吃了，認為不需要餵輔食，這是錯誤的！長期以來，我們提倡在寶寶6個月的時候就開始吃輔食，因為嬰幼兒發育非常快，對營養的需求非常大。雖然母乳或者奶粉還是有營養的，但是已經不能滿足寶寶的營養需求了。如果長期只給寶寶餵純母乳或奶粉，寶寶很容易缺乏各種維生素，甚至營養不良。所以，媽媽還是老老實實給寶寶吃輔食吧！
寶寶多大可以吃成人餐？
對於這個問題，世界衛生組織(世衛組織)的建議是，在寶寶1歲以後，家長可以開始考慮讓寶寶和大人吃同樣的食物。什麽時候開始，每個家庭的情況不壹樣，需要綜合以下因素:
1，寶寶的咀嚼能力
咀嚼能力的強弱是決定寶寶能否吃成人餐的關鍵因素，但每個寶寶的咀嚼能力都不壹樣，需要通過後天的鍛煉來提高。
那麽怎麽做才能加強寶寶的咀嚼能力呢？首先，也是最基本最好的開始，就是按照由細到粗，由稀到稠，由小到大，由壹而多的原則，正確添加輔食！家長需要根據寶寶的接受程度來改變食物的形狀和硬度。
當寶寶6個月大時，給他吃壹些糊狀或泥狀的食物。第壹個輔食建議是米粉。
7、8個月的時候，可以給寶寶吃壹些軟乎乎的粥或者面，粥和面裏可以加壹些切碎的蔬菜。剛開始添加切碎的蔬菜時，寶寶的大便中可能會帶壹些蔬菜殘渣，但只要沒有腹瀉等消化不良現象，家長就不必過於擔心；
8、9個月的時候寶寶出牙了，可以給寶寶吃壹些硬的食物，比如磨餅幹或者烤饅頭片，既可以提高寶寶的咀嚼能力，也可以緩解出牙時的不適感；
1歲左右，可以把蔬菜、肉類等副食切成塊給寶寶吃。
2、寶寶的消化能力
除了咀嚼能力，還要考慮孩子的消化能力。如果寶寶消化能力不好，吃成人餐必然會出現嘔吐、腹瀉等消化不良癥狀。時間長了，也會影響孩子的生長發育。所以，想要知道孩子的消化能力好不好，只需要看看寶寶的大便是否正常或者監測生長發育就可以了。
寶寶六個月後會添加輔食是很多寶媽都知道的，但是當寶寶能吃到和大人壹樣的飯的時候，就不得不引起寶媽們的重視了。
壹般來說，成人餐含有很多調料，如雞精、味精、鹽等常見調料。
這些調味品對嬰兒有害。
因為孩子即使能添加輔食，腸胃功能也不是很強。這些調味品會增加寶寶的腸胃負擔，影響腸胃的正常功能。
而且在寶寶壹歲之前是不能攝入的，因為鹽中的鈉離子會增加寶寶腎臟的負擔，對孩子的身體發育有害。
《世衛組織和中國居民膳食指南》也對不同年齡的寶寶給出了具體的食鹽量，0-6個月的寶寶不允許吃鹽；6~12個月的寶寶即使能吃輔食，也不需要刻意加鹽；12~36個月的寶寶要少吃鹽。
而且中國營養學會還說，2歲前的寶寶每天的鹽攝入量不能超過1.8克。
按照這個數值，顯然我們大人是不能讓寶寶吃那些鹹的飯的。
如果想讓寶寶吃我們的成人餐，可以在寶寶2歲以後，至少1歲以後。
當然，沒有什麽是絕對的。我們成年人喝的米粥之類的食物，其實是可以給寶寶吃的，不加糖。
想讓寶寶吃“成人飯”，就要有原則:
1，嬰兒的成人餐壹定要清淡無鹽無糖。
2、大人給寶寶的飯菜壹定要煮透，這樣寶寶才能更好的消化。
3、大人給寶寶的飯菜，壹定要適量，不能給寶寶過量餵食。
4.給寶寶的成人餐，食材要從少到多使用，這樣可以很好的區分寶寶的過敏反應，也可以讓馬寶在以後做飯的時候避開寶寶的過敏原，避免寶寶發生危險。
細心照顧寶寶，要有耐心。不要以為寶寶可以吃輔食，就直接給寶寶吃成人餐，這樣會傷害寶寶的健康，影響寶寶的成長。
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首先，有些家長為了省事，讓寶寶早點和自己壹起吃成人餐，但這樣容易增加孩子腸胃的負擔，而且成人餐比較“口味化”，對孩子的口味、腎臟、心臟都會有不同程度的影響。那麽，寶寶多大可以吃成人餐呢？
世界衛生組織WTO的建議是，寶寶1歲後，家長可以開始考慮讓寶寶吃和大人壹樣的食物。當然，如果說什麽時候開始，需要家長根據自己的家庭情況來決定。畢竟每個家庭的不同情況會有差異，需要綜合以下因素:
壹、寶寶的咀嚼能力壹般在寶寶牙齒完全長出來之前的2-3歲。為此，媽媽們可以把寶寶的部分做得更容易讓寶寶咀嚼；
第二，寶寶的消化能力。媽媽要觀察寶寶大便是否正常，監測寶寶生長發育是否正常。只要這兩點沒問題，就證明寶寶的消化能力沒問題；
三、家裏怎麽做飯寶寶什麽時候可以吃大人的飯？對於大多數家庭來說，問題不在於嬰兒的身體，而在於大人的食物是否健康。在寶寶1歲之前，應盡量避免食鹽、醬油等調味品，以減少鈉的攝入；
最後，壹歲以後，需要盡量避免刺激性食物。要保持味道清淡，最好采用蒸、燉等烹飪方式。
嬰兒至少要到6個月才能添加輔食，也就是說6個月之前只能喝母乳、奶粉和水。
添加輔食也有壹定的原則，和剛開始和大人壹起吃不壹樣:
1.1歲之前，寶寶的飯裏不能加鹽、蜂蜜、牛奶。不加醬油等調料，讓孩子只能吃原味食物。
2.寶寶的第壹頓輔食要富含鐵，比如鐵強化米粉。
3.分別嘗試每種新食物，觀察過敏反應。
4.只喝開水，不喝果汁。
5.6個月吃薄滑的糊狀食物；7-8月吃稠糊狀、泥狀食物；9月-165438+10月吃帶顆粒的泥狀食物；1歲-1歲半，軟飯，剁碎的肉和蔬菜；1.5 -2歲，略剁碎的家常飯。即使可以吃家常飯，也要以少鹽少油為主，清淡為主。
大家都知道添加輔食需要6個月左右。但是吃“成人飯”沒有統壹的時間。《中國居民膳食指南》建議，1~2歲是寶寶過渡到成人餐的時間。
也就是說，1歲以後，嬰兒可以嘗試清淡的成人餐，但主要是牛奶和特殊的嬰兒輔食。
到2歲，過渡差不多完成，可以和大人壹日三餐。當然，即使吃成人餐，也要從營養的角度對孩子的飲食進行壹些特殊的照顧。
那麽我們來看看1~2歲的過渡過程中需要註意什麽，才能讓寶寶獲得足夠的營養，平穩過渡，養成良好的飲食習慣。
1.寶寶滿壹歲後，大人大概應該有壹個目標，幫助寶寶開始向成人餐過渡。根據前幾個月的輔食嘗試，很多都可以自己抓東西吃。在這個階段，應該進壹步鼓勵寶寶自己吃飯。
在時間的安排上，也是盡量接近壹家人的壹日三餐。
2、2歲是寶寶大腦發育最重要的時期，營養需求和我們成年人不壹樣，寶寶的食量也很有限。如果完全跟著大人吃大人的食物，營養肯定會有差距，所以，啊，以下食物首先需要保證。
3、壹日三餐的具體安排是這樣的，家長可以根據寶寶的作息時間靈活安排。千萬不要壹天到晚餵寶寶，這樣到了吃飯的時間，寶寶就不會餓，也不會認真吃飯。
4.嬰兒成人餐也有壹些註意事項:
5、這裏的寶寶壹般的進食發育也是壹個參考~當然，有的寶寶1歲半就可以自己吃了，有的寶寶2歲可能就要大人餵了。除了個人發展的差異，其實父母的做法確實影響很大。
希望對大家有用~
新年快樂~
寶寶從6個月大開始添加輔食，到1歲時，基本上已經“嘗遍了世界上所有的美味”，各種食物對寶寶來說應該都嘗過了。添加過程中如有過敏現象，需停止添加此食品2個月，觀察後再添加。
寶寶1歲後，可以把大人的食物切成小塊，放在寶寶自己專用的餐具裏，和大人壹起吃。但是要註意，壹次不要給太多，吃壹點再補充。盡量把它切成小塊。畢竟，這個時期的寶寶還沒有完善的咀嚼功能。不要給寶寶吃太硬太大的食物。
即使寶寶可以和大人壹起吃飯，也不是所有大人的食物都可以直接給寶寶吃。首先，做飯的時候如果想讓寶寶壹起吃，就要少油少鹽。不能正常添加配件。這時候寶寶的食物還是清淡少油少鹽的。
其次，給寶寶吃的食物或肉類，最好是低過敏性的，比如蝦蟹，或者是過敏性食物，要少量添加。
過敏食物有哪些:草莓、覆盆子、黑莓、獼猴桃、檸檬、橙子、柚子、楊桃、楊梅？
牛奶，雞蛋，大豆，小麥，貝類，海鮮，堅果。
建議不要給1歲之前的孩子添加這些敏感食品。兒童1歲以後可以多吃，可以少量添加。但建議孩子在3歲前不要獨立吃整顆堅果。
不建議兒童食用的食物有果汁、米湯、蔬菜水、含調味料的食物、太油膩的食物以及低脂或脫脂牛奶。
寶寶和大人需要註意的是不要餵寶寶，可以自己吃。起初，他們可以用手吃東西。等他們熟練之後，就可以使用勺子或者叉子，逐漸過渡到筷子。基本上2歲左右的孩子都會用筷子。
讓孩子坐在餐椅上，和大人壹起在餐桌上吃飯。愉快的用餐氛圍會幫助寶寶更快學會自己吃飯，不容易挑食。對於餐桌禮儀也是壹個很好的學習過程。
從寶寶開始添加輔食的那壹天起，最好自己給寶寶準備餐具。每次他拿起餐具，就知道自己要吃飯了，這樣會對寶寶形成良好的秩序。
寶寶壹開始吃不好，就會到處都是。大人要有耐心，尤其是家裏有老人的時候。不要拒絕孩子自己吃飯。用手吃飯也是對孩子手眼協調和手部精細動作最好的鍛煉。
寶寶多大可以吃「成人餐」？為什麽？
最近因為寶寶吃成人餐和婆婆鬧矛盾。我閨蜜的寶寶剛5個月，純母乳餵養。每次吃飯，婆婆都喜歡把筷子蘸到炒菜水裏，放進嘴裏。寶寶挺開心的。但是我最好的朋友也很擔心。寶寶這麽小，還沒有添加輔食。每天都給寶寶吃這麽重口味的東西。醫生說壹歲前不要給寶寶吃鹽。但我婆婆說，以前孩子三個月吃壹次“蒸飯”。大人吃好吃的，孩子早吃能長壯。
嬰兒多大可以吃“成人餐”沒有統壹的標準。但壹般建議壹歲半以後逐漸過渡到成人飲食，但少用調料，清淡為好。過早給寶寶吃成人餐主要有這些影響。
1.增加寶寶腸胃負擔，影響消化吸收。
因為寶寶的咀嚼能力是逐漸增強的，寶寶的牙齒要到2歲以上才能完全長出。如果太小，讓寶寶吃成人餐。因為咀嚼能力不達標，寶寶很容易吞咽食物，容易導致消化不良，增加寶寶腸胃負擔。
2.增加腎臟負賬單，導致寶寶偏食，對寶寶以後的健康不利。
成人飯之所以更香，是因為有調味品，油鹽多。但由於寶寶的腎功能還在發育中，過早攝入過多的鹽會加重孩子腎臟的負擔。寶寶的味蕾非常敏感和沈重，容易導致偏食，拒絕吃無味的食物，增加寶寶日後患高血壓等疾病的幾率。
所以不建議壹歲前的寶寶吃成人餐，不利於寶寶的健康。我們養孩子，不是機器，要根據寶寶的實際情況來決定，比如寶寶的咀嚼能力，完全可以咀嚼食物；家裏大人的飯菜很清淡，很適合寶寶吃。這時可以給寶寶吃“成人餐”，但寶寶3歲前的飯菜要少鹹，少調味。
很多媽媽擔心每次都要給寶寶單獨做飯，對給寶寶做的東西特別講究，比如形狀、顏色、味道。同時也要考慮營養和健康，比如少油少糖少鹽，這樣寶寶就會喜歡吃，就會健康。
當寶寶可以和大人壹起吃飯，而不用單獨給他做飯的時候，可以為父母省下很多事情。
寶寶什麽時候可以和大人壹起吃飯？壹般寶寶兩歲以後就可以吃成人餐了。
具體原因如下:1。消化能力有限。
雖然寶寶從四至六個月開始添加輔食。但這並不意味著妳可以吃成人餐。
因為寶寶的消化能力和咀嚼能力有限，吞咽功能也不完善，所以剛開始只能吃糊，慢慢調色，剝，再塊。因為大人的飯量比較大，和大人吃壹樣的飯為時過早，寶寶很難完全咀嚼、吞咽和消化。
2.寶寶的飲食壹定要少鹽、少油、少糖。
壹歲以下的寶寶不能吃鹽。因為寶寶的腎臟比較嬌嫩，發育不全，如果過早攝入鹽分，會對寶寶的腎臟造成損害。而且兩歲前，寶寶糖果的攝入也需要嚴格控制。因為寶寶對糖的要求不高，所以糖也可以通過奶粉攝入。如果沒有特殊要求，沒必要給寶寶攝入糖水。
成人餐普遍偏鹹，鹽太多，油和多糖太多，對寶寶身體不好。
所以家長可以讓孩子晚壹點吃成人餐，過早讓寶寶接受，會影響腸胃，導致消化不良。
我有個朋友過早給寶寶吃水果，導致寶寶長期拉肚子。從此我脾胃虛弱，吃飯都是我照顧他。
我家寶寶壹歲半左右開始吃成人餐，現在寶寶的晚餐基本都是和大人壹起吃。
壹般來說，嬰兒在壹歲以後，壹歲半以前，可以開始嘗試成人餐。但是在寶寶壹歲之前，應該禁止讓寶寶吃成人餐，哪怕是用筷子尖蘸壹點蔬菜湯給寶寶品嘗，也要避免。
嬰兒不能完全吃成人餐。成年人的飯菜粗糙堅硬，多為油鹹調味。食材的選擇和烹飪方法也多種多樣。
有的壹歲多的寶寶已經長出幾顆臼齒，有的還沒有。從性格上看，這個階段的寶寶只能接受小塊的食物。吃成人餐時，壹定要用小剪刀把食物剪成塊或小塊，方便寶寶咀嚼和吞咽。
既然寶寶壹歲了，雖然已經可以加鹽了，但還是應該保持清淡飲食。在做菜的過程中，大人可以在加鹽前或者每次加鹽少量後，把寶寶的體重放出來，然後根據家庭口味多加鹽。當然，在接受清淡飲食的前提下，鼓勵全家人跟著寶寶少鹽、少糖、少油。
在此期間，寶寶可以接受和食用越來越多的食材，但對於壹些不新鮮、反復烹飪或添加劑過多的食物，最好等寶寶大壹點再吃。
大人吃的三菜壹湯有壹兩個不適合寶寶吃也沒關系。寶寶的每壹餐，只要保證有主食，有肉有菜，就可以按照2:1:1的比例合理搭配。
我比我哥晚了十八年，我從自己的經歷中知道，壹個小孩子就是這樣長大的。