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黃喉練?

木耳炒黃喉

第壹,原材料

配料:水黃喉500克。

材料:黑木耳150克,韭菜100克,紅辣椒30克。

調料:植物油50g,精鹽4g,味精3g,雞精3g,醬辣椒10g,香油5g,水澱粉5g。

二、制作方法

1,黃喉洗凈,分別與木耳切成5厘米長、0.3厘米寬的絲;紅辣椒去蒂,種子切成5厘米長的絲;將韭菜采摘洗凈,切成5厘米長的段;將辣椒醬剁碎成米飯。

2.把鍋裏的水瀝幹。燒開後,將鍋中的黃喉和木耳焯壹下,撈出瀝幹。

3.將幹凈的鍋放在大火上,加入植物油,將辣椒醬炒至五成熱,再放入黃喉絲、木耳,加入精鹽、味精、雞精,將韭菜炒至斷,勾芡,淋上香油,即可食用。

第三,特點

色澤鮮艷,鮮脆。

韭菜炒黃喉絲的做法及制作方法:詳細介紹了菜肴及其功效:飲食菜單。

韭菜炒黃喉絲的加工原料;

材料:韭菜200克,黃喉150克,胡蘿蔔80克。

調料:鹽、味精、色拉油、澱粉。

韭菜炒黃喉絲的特點:

韭菜含有豐富的鈣、磷、鐵、蛋白質、維生素等營養物質,還含有大量的纖維,能增強胃腸道的蠕動,加速腸道內多余營養物質和脂肪的排出。

韭菜炒黃喉絲;

1.韭菜洗凈,切段。黃喉和胡蘿蔔洗凈,切絲。

2.將所有原料用開水焯壹下,撈起備用。

3.鍋裏放壹點油,所有材料壹起翻炒,調味,澱粉勾芡。