蔬菜炒蓮藕
材料:蓮藕200克。
材料:青椒50克,蒜苔20克。
調料:植物油50克,鹽3克,味精1克。
口感嫩脆,鹹中帶微甜。
生產方法
1.蓮藕去節,剝去糙皮,對半切開,切成2 mm厚的片,用清水浸泡,洗去切口處的澱粉;將青椒去蒂去籽,洗凈,切成2厘米大小的菱形塊;蒜苗去根洗凈,切成3厘米長的段。
2.將鍋放在大火上,倒入植物油,加熱至七成熱。加入青椒片和蓮藕片略炒。然後加入蒜苗、精鹽、味精翻炒至原料全部斷絕。裝盤。
姜絲炒鮮蓮藕
材料:蓮藕400克。
調料:姜50克,蔥20克,植物油20克,鹽3克,味精2克。
蓮藕片口感潔白,脆爽,姜味濃郁。
生產方法
1.將新鮮蓮藕洗凈去皮,切成薄片,用開水焯壹下;蔥、姜洗凈,切成細絲。
2.在滑鍋中加熱植物油,放入蔥姜絲炒香,放入蓮藕片和鹽翻炒,放入味精翻炒。
油炸脆皮蓮藕
材料:蓮藕500克。
材料:生姜20克。
調料:泡椒15g白糖5g鹽2g味精1g香油5g植物油15g各壹個。
口感清爽,甜脆,微辣,尤其是冷食。
生產方法
1.蓮藕切片,糖水浸泡約10分鐘,取出控幹;將嫩姜芽和泡好的紅辣椒切片。
2.鍋裏燒熱油,下蓮藕片1到2分鐘,放入嫩姜絲和紅辣椒絲炒幾下,放入味精、鹽和少許香油。