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南瓜山藥丸子的做法

大多數情況下,女性體質偏寒,我們可以多運動。運動可以增加我們的排汗量,促進氣血循環。同時,我們可以在飲食上吃壹些辛辣的食物,幫助促進氣血循環。

今天,我將與妳分享壹道甜點。女性朋友可以多吃點,好處還不錯。當冬天來了,天氣變冷了,我們應該學會照顧自己。

來分享壹下我的操作方法:

1,南瓜和山藥去皮,入鍋蒸熟,搗成泥備用。

2、取適量糯米粉,加入山藥泥,充分抓勻,如果有點幹,可以加壹點溫水,揉成不沾手的面團。

3.取適量糯米粉,倒入南瓜泥,拌勻,揉成不粘面團。

4、取適量面團,先抓實,再揉成小球。

5、準備壹些紅棗、枸杞、紅糖。

6.水燒開後,加入小丸子和紅糖,蓋上鍋蓋煮開。燒開後輕輕推幾下,防止粘鍋。

7.加入適量米酒、紅棗、枸杞。再次沸騰。

8.煮到所有的球都浮起來。

冬天多吃山藥南瓜丸子湯,暖心養胃。喜歡的朋友可以試試!

2.生產方法:

1南瓜、山藥分別去皮切小塊,入鍋蒸熟。

2紅棗洗凈,放入開水鍋中煮熟。

3大棗去皮去核,棗肉碾成泥備用。

4蒸熟的山藥,用叉子碾成泥備用。

5南瓜和牛奶倒入攪拌杯中,攪拌成南瓜糊。

我今天用的南瓜水分多,所以放的牛奶少。媽媽做的時候壹定要根據南瓜的含水量來調整奶量。至於稠度,她可以根據自己或寶寶的喜好稍微調整壹下。

6倒出南瓜奶糊。

7取適量山藥泥,揉圓壓平,加入棗泥,包好揉圓。

8.將揉好的山藥丸子放入南瓜泥中,南瓜山藥丸子就完成了。