材料
豌豆、隔夜米飯(米飯壹定要先加熱)、胡蘿蔔丁、面粉、鹽等調料。
工作方法
1.在雞蛋中加入鹽和胡椒,打碎待用。
2、炒鍋放少許油,將蔥花、胡蘿蔔丁、豌豆放入油中翻炒。
3.將炒好的蔬菜和米飯倒入前面準備好的蛋液中,然後加入少許面粉和鹽攪拌均勻。
甚至。
4.鍋裏放壹點油,倒入攪拌均勻的米飯和蛋液,用鏟子壓平。
5、小火煎至兩面上色,即可出鍋。下面的年糕看起來怎麽樣?還不錯。
做法二,
材料
火腿片,生菜葉子,油,雞蛋,米飯,腌蘿蔔條,番茄醬和沙拉。
工作方法
1.把米飯做成圓形的年糕,攪拌壹個蛋液,把年糕包在裏面,放鍋裏煎。當然,別忘了刷油炸至兩面金黃。
2.在兩層年糕中間放上萵筍葉、火腿片、腌蘿蔔條,再放上壹些沙拉或番茄醬。壹個營養早餐蛋糕就完成了!
練習三,
材料
1碗冷飯,5根蔥,2個雞蛋,1勺鹽。
工作方法
1,雞蛋打散,拌米飯。
2.把洋蔥切成小塊放在米飯上,然後加鹽不斷攪拌,攪拌,攪拌。
3、放入鍋中炸幾分鐘。
4.最後放入冰箱冷凍1小時。
做法四,
材料
主料:面粉,魚,輔料:豆腐,香菇,紅燈籠椒,雞蛋,小蔥,調料:鹽,雞精。
工作方法
1.把面粉和水混合,放置半小時。豆腐、小蔥、香菇、甜椒切成粉,魚去皮切成魚飯。加入壹個雞蛋,少許鹽和水澱粉攪拌均勻。
2.鍋內點火,倒入油,油熱後將拌好的魚米翻炒,再放入豆腐、小蔥、香菇、甜椒,加鹽、雞精,翻炒均勻,取出晾涼備用;
3.將面團揉成面團坯。用炸好的餡料填滿,做成蛋糕。壹個接壹個,放入鍋中煎至兩面金黃。
做法五,
材料
剩米飯,鮮蝦,胡蘿蔔,杏鮑菇,豌豆,料酒,黑胡椒,鹽。
工作方法
1.蝦仁洗凈瀝幹水分,切成小粒,加入料酒、黑胡椒和少許鹽腌制片刻。將胡蘿蔔和杏鮑菇切丁;
2.將豌豆和杏鮑菇放入沸水中焯壹下,然後撈出瀝幹;油鍋姜片香,蝦仁炸至變色。另取壹只油鍋,放入胡蘿蔔丁翻炒;這兩個步驟盡量少加油,因為後面會在鍋裏炸,油多了吃起來會膩。)
3.倒入胡蘿蔔丁和杏鮑菇丁,倒入米飯攪拌均勻,加鹽和少許糖調味。(鹽和糖可以提前溶於水,水可以稍微多壹點,這樣米飯更粘,更容易做年糕)。倒入蝦,攪拌均勻。
4.炒飯稍涼後,可做成年糕,放入油鍋中用小火煎,煎至兩面金黃即可。(煎成型後再翻,不然容易散開。)炒年糕趁熱吃起來很好吃。