簡單的面條方法1。方便面
1袋方便面、1個雞蛋、2個火腿、適量大白菜、蔥花、蒜末、1個蔥花、1勺辣椒面、1勺白芝麻、2勺熱油、2勺生抽、2勺陳年。
1,先切壹些蔥花蒜末,再切兩條火腿;
2.切完了,來做個酸湯吧。往碗裏加入1把蒜末,1把蔥花,1勺辣椒面,1勺白芝麻,然後倒入2勺熱油,2勺醬油,2勺陳醋,1勺鹽,半勺糖,攪拌。
3、熱油起鍋,先煎1荷包蛋,再加入火腿煎;
4.然後我們可以煮面條。鍋裏的水燒開後,下面就煮面條了。煮1分鐘後,加入壹些小蔬菜。
5.燙好後,連同面條壹起取出,放入剛剛調好的酸湯中,拌勻,再來半碗面湯,最後放上荷包蛋和火腿開始。
二、醬油炒面
第壹步:準備食材。鮮面條400克,青菜100克,蔥30克。可以根據自己的喜好選擇蔬菜。)
第二步:將蔬菜和蔥分別切成段。
第三步:將適量的水倒入鍋中燒開,然後將面條放入鍋中。
第四步:面條快熟的時候,把菜放在鍋裏,燙幾十秒。
第五步:將面條和蔬菜壹起取出,放入冷水盆中。
第六步:鍋中倒入適量的油。油熱時,將香蔥放入鍋中用小火煸炒出香味。
第七步:將面條和蔬菜壹起取出,控制水分,然後放入鍋中大火翻炒均勻。
第八步:沿鍋邊倒入10毫升生抽和5毫升老抽,攪拌均勻,然後加入2克鹽、5克白糖和1克雞精調味,再次攪拌均勻,然後倒入少許香油即可出鍋。
孕婦能不能吃堿性粥,對胎兒不會有不好的影響。只要是食用堿就不會有其他問題,孕婦可以吃點粥。但是,他們在吃飯的時候要註意平衡,不能故意多吃。吃多了也會引起腸胃不適。而且堿性粥裏的食用堿是堿性食品添加劑,可以達到中和胃酸的目的。但如果孕婦有惡心或幹嘔等孕吐反應,則不會。
其實孕婦不需要特別註意,只要均衡飲食,不要吃太多刺激性或寒性的食物即可。平時我們吃的饅頭也含有壹些堿,孕婦不用擔心。因為吃了壹碗堿性粥而流產是沒有依據的。
懷孕期間,孕婦不僅可以吃壹些堿性的粥,還可以吃壹些其他的主食,比如玉米、小米,這些都是很好的選擇者,可以促進消化,補充身體的營養,還是要註意營養的均衡收益。只要攝入了所有的營養,就能生下健康的寶寶。