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生菜怎麽做?這三道菜絕對好吃。

生菜是壹種很常見的蔬菜,營養價值不可估量。它不僅碳水化合物含量低,而且富含維生素和無機鹽。涼拌生菜、涼拌生菜、木耳生菜特別好吃。

冷萵苣片

首先,涼拌生菜

材料:

材料:生菜兩根,香油,味精,鹽,雞精,辣椒油。

工作方法

1.生菜切絲,加少許鹽腌制。水出來後,擠出來。把它放在盤子裏。

2.菜裏加香油、鹽、味精、雞精、辣椒油。如果喜歡,可以根據個人口味加壹點醋和蒜。攪拌均勻。上菜前加點紅辣椒調色。

第二,炒生菜和腐竹

材料:

材料:腐竹200克,生菜200克,豬肉(瘦肉)200克,胡蘿蔔40克,冬筍40克,木耳(水發)40克。

調料:澱粉(玉米)5g,花椒15g,鹽3g,味精2g。

工作方法

1.將腐竹洗凈,澆水;

2.將泡好的腐竹切成寸,放入沸水鍋中,焯透,取出,放涼,瀝幹水分;

3.將生菜和胡蘿蔔刮幹凈,從中間切開,然後用斜刀切薄片;

4.冬筍切成薄片,用開水焯壹下,取出沖涼瀝幹水分;

5.將肉切成柳葉,放入碗中,用濕澱粉上漿,丟入開水中,取出,淋浴瀝幹水分;

6.將木耳挑洗幹凈,放入開水中焯壹會兒,取出沖涼,瀝幹水分;

7.將腐竹、萵筍片、肉片、胡蘿蔔片、冬筍片、木耳放入鍋中,加入精鹽、味精,倒入辣椒油拌勻,即可食用。

第三,菌類萵苣

材料:

材料:生菜500克,幹木耳50克。

調料:蒜(白皮)5克,蔥5克,姜5克,泡椒5克,味精2克+0克,鹽2克,香油5克,植物油15克。

工作方法

1.將木耳選擇性洗凈;

2.生菜洗凈,去皮,切成菱形片,用少許精鹽拌勻;

3.用斜刀把大蔥切成小塊;

4.姜、蒜切小塊;

5.泡椒切成馬耳朵;

6.鍋裏放豬油,燒至六七成熱;

7.將姜、蒜、泡椒炒香,再將木耳、生菜片快速翻炒;

8.用蔥、味精、精鹽調味,出鍋即可。