炒河粉的關鍵是如何炒河粉不碎。這就需要雙手:右手拿著鍋鏟,左手用筷子幫忙翻,這樣炒出來的米線就不會斷,也不會碎。
炒米粉的時候加入綠豆芽翻炒,這樣米粉就不會粘鍋了。
炒米粉的基本步驟如下:
1,將粉絲去皮或挑松,鍋中放兩勺油燒熱,放入粉絲,加入少量醬油和兩勺水,將粉絲翻炒均勻,翻炒至含水量適中,然後將粉絲放入盤中。
2.在另壹個鍋裏炒肉和蔬菜。把炒好的肉和菜鋪在炒米粉上,就成了爽滑可口的炒米粉。
下面是壹些典型的米粉食譜。讀者理解後要靈活。壹定會做出廣東特色的美味米粉。
炒米粉
材料:米線500克,豬肉或牛肉200克,大白菜200克,蒜泥1茶匙,姜幾片,切成小塊的蔥兩片。
腌料:醬油半湯匙,1/4茶匙糖,油2湯匙,水1湯匙。
醬料:壹杯湯或水,1/3茶匙鹽,半茶匙醬油,壹茶匙生抽,少許香油,胡椒粉,1/4茶匙糖,壹湯匙生粉。
生產流程:
1.豬肉或牛肉洗凈,瀝幹水分,切成薄片,用腌料腌10分鐘,放入沸水中煮至半熟並起波,瀝幹水分。開水留著燒白菜。
2.把白菜老的部分摘下來,放在開水裏燒,變成油菜,瀝幹。
3.將米粉去皮或挑松,加入1/3茶匙鹽拌勻。
4.鍋內熱2勺油,放入米粉和2勺水,翻炒至水幹,將米粉放入盤中。
5.鍋內熱2湯匙油,爆香姜蒜,放入蔥炒勻,加入1茶匙酒,勾芡,燒開,放入豬肉或牛肉炒勻。抹在河粉上即可食用。
註意:醬油是淺色醬油,生抽是濃色醬油,生粉是太白粉,是澱粉的壹種。增稠:是幹澱粉加水混合制成的粉末,稱為水澱粉。增稠是指在菜快熟的時候,將調好的水澱粉澆在菜上,改善菜的色、香、味、形。湯是用骨頭、瘦肉、老雞、去皮火腿等原料熬制而成。
肉炒米粉
肉絲炒米粉原料:米線500克,牛肉或瘦肉200克,綠豆芽200克,韭菜50克,蔥2段,姜絲少許。
腌料:半湯匙生抽,壹茶匙生抽,1/4茶匙糖,半茶匙玉米澱粉。
調料:醬油1湯匙,香油1茶匙,胡椒粉少許。
生產流程:
1.肉洗凈,瀝幹水分,切成薄片,用鹵汁腌十分鐘;用油浸泡(或放入微沸的水中至差不多熟,瀝幹)。
2.綠豆芽去頭尾,洗凈瀝幹水分。韭菜洗凈,切成小塊,瀝幹水分,洋蔥切絲。
3.挑松或剝下河粉,加入1/3茶匙鹽拌勻。
4.鍋中燒熱四大勺油,放入綠豆芽和姜絲翻炒兩次,鍋中加入兩大勺水,放入米粉翻炒至半幹,放入蔥段和韭菜段,翻炒即可食用。