1.準備容器,塑料桶,罐子,壇壇罐罐。不能使用鐵制和鋁制容器,因為發酵過程中會產生乳酸腐蝕容器。
2、把白菜放在容器裏,盡量填滿所有的空間,如果不好,可以切壹些白菜。
3.加滿開水,加壹點鹽,或者不加。用石頭壓住,防止白菜漂浮。不要讓卷心菜露出水面。桶口用塑料薄膜密封,與空氣隔絕。如果在10-20℃存放20天以上,溫度越高,發酵時間越短。
這壹步是制作酸菜的關鍵,酸菜可能會腐爛。泡菜的發酵是乳酸菌繁殖的過程。乳酸菌是厭氧的,黴菌雜菌是好氧的。加入開水是為了去除水中的氧氣,讓其他細菌無法繁殖,為乳酸菌創造生存條件。塑料薄膜密封是為了防止空氣再次溶入水中。在過去,罐的頂部用黃泥密封也是為了同樣的目的。我現在不需要它。有蓋的蓋緊,沒蓋的用塑料薄膜封好。簡而言之,氧氣不應進入。為了消耗水中的氧氣,還使用了新鮮的酸菜——制作酸菜的添加劑,也是為了去除水中的氧氣,但是我不喜歡用添加劑。
酸菜經過乳酸菌(乳酸菌對人有益)發酵後,產生大量的乳酸,不僅口感好,而且對人體有益。隱藏,有條件的進入冰箱可以放置更長的時間。