所以活海鮮的價格往往很貴，即使商家的進價很便宜，作為普通人，我們也壹定能在自助餐裏吃到海鮮。如果我們在市場上買這些海鮮，就再也拿不回來了，而作為老板，也不會虧本，所以兩者是雙贏的。吃自助餐的時候千萬不要喝酒，哪怕酒是免費的，因為喝了會腫起來。
而且對食物也沒有那麽多的誘惑。比如我去食堂，壹開始會吃雞尾蝦和飛蟹。市場上，雞尾蝦價格約為150元，飛蟹價格約為120元。如果食堂是這樣的鮮蝦，大部分都會超過300元。說實話，300塊錢裏的價格讓我吃兩三斤的飛蟹都覺得輕松愉快，而且我們吃的都是蟹肉。除了貝殼，我們還能吃很多。
吃自助餐要註意細嚼慢咽，定時起來走動走動，看看有沒有新加工的食物，也可以讓我們的食物消化得更快。不要在食堂吃任何所謂的甜食，尤其是奶油蛋糕。這種面食壹進肚子就會膨脹，讓我們吃不下別的東西。不過話說回來，吃自助餐還是要控制的。畢竟健康才是最重要的。吃好就行，不要吃太多。