工作方法
原料:鮮草魚壹尾約兩磅。
香辣香魚
配料:豆腐、香菇、木耳、豬骨湯。
調料:息縣豆瓣、花椒、幹海椒、蔥、姜片、蒜片、泡椒、香料(甘草、香葉、山奈、砂仁、豆蔻、草果)、醬油、米酒。
生產方法
將魚切成瓦片,加入米酒和澱粉拌勻;
豆腐(魔芋更好!)、香菇、木耳鋪在砂鍋裏做底料;
蔥切段,姜蒜切片;
炒鍋放植物油,燒至六成熱,放入花椒和幹海椒,再放入息縣豆瓣。當豆瓣變成金黃色時,放入蔥、姜、蒜、泡椒炒香。加入骨湯,移入砂鍋,加入香料。湯煮沸後,放入魚塊。再次煮沸後撇去浮沫,微煮,瀝幹。
生產技能
1.魚壹定要新鮮;
2.這道菜是半湯,湯應該剛好淹沒魚塊;
3.花椒和幹海椒的量要足,紅辣椒也不能省略;
4.骨頭湯不能用水代替;
5.香料要少放,香味若隱若現。不要用丁香、白芷、八角、桂皮等芳香的材料。在香料中,以免篡奪主人的角色。
6.魚的溫度很重要!不要長時間做飯。
麻辣香水魚]
原料:草魚2斤多。
調料:老姜六片、土豆壹個、金針菇壹袋、大蒜四頭、麻辣魚調料壹袋、香菜少許、食用油、高度白酒、高湯、香蔥。
方法2
1.將魚片放入盆中,加入鹵汁包、料酒、姜片,土豆用冷水切片備用;
2.用筷子攪拌均勻,放入冰箱冷藏半小時以上;
3.鍋熱後加入食用油;
4.油燒熱後,將姜片、蒜放入炒鍋,倒入調味汁翻炒出香味;
5.加入薯片,炒幾分鐘;
6.加入高湯,蓋上鍋蓋,大火開後小火燉十分鐘左右,燉至土豆熟;
7.放入腌制好的魚片,燒開後放入金針菇和小蔥,打開後放入香菜。
方法3
配料:草魚
輔料:芹菜、蔥、香菇、幹辣椒、姜、蔥、花椒、料酒、香葉、草果、桂皮、茴香、八角。
調料:豆瓣醬(辣油)、醬油、胡椒粉、玉米澱粉。
香辣香魚
工作方法
1、草魚宰殺幹凈,切成小塊,用料酒、鹽、白胡椒粉腌制15分鐘。
2.將洋蔥、芹菜和蘑菇切片。
3.將幹紅辣椒洗凈,用剪刀剪成小塊,用冷水浸泡10分鐘,姜蔥切片。
4.炒鍋放油,放入姜、蔥,炒幹紅辣椒。
5.加入郫縣豆瓣醬,紅油翻炒。
6.加入高湯或清水燒開,加入醬油、糖和紅燒肉包子,轉小火2分鐘,滑入魚塊。
7.砂鍋底部覆蓋著洋蔥、芹菜和蘑菇。
8.湯汁燒開後,移入砂鍋,再次燒開,撇去浮沫,轉小火,蓋上蓋子稍微調味。
9.炒鍋放油,冷油小火炒鍋放入花椒、辣椒,炒至微焦,趁熱將花椒、辣椒、油淋在魚上。
技巧
1,花椒和胡椒的用量要根據自己的口味放。
2、配菜可以根據自己的喜好搭配。
營養價值
1、魚類富含不飽和脂肪酸,有利於血液循環,是心血管病人的好食物;
2.魚類含有豐富的硒,經常食用有抗衰老、美容的作用,對腫瘤也有壹定的防治作用;
3.對於身體瘦弱,食欲不振的人來說,草魚肉嫩而不膩,可以開胃滋補。