原料:板栗、冰糖、大棗、粳米。
制作:用高壓鍋煮粥。將水、板栗、冰糖、大棗、粳米壹起放入鍋中。蓋緊蓋子,等空氣出來4~5分鐘,自然就涼了。用礦泉水煮的粥也很好吃。
2.栗子烤牛肉
原料:鮮牛肉750g、板栗300g、精鹽、胡椒粉、料酒、糖、姜片、味精、植物油、蔥片。
牛肉洗凈,用開水浸泡,切成3cm見方的塊;用刀切壹口栗子,用開水燙壹下,剝去外殼和內衣。鍋放火上,倒入植物油,油七成熱時,將栗子炒2分鐘,再將牛肉塊炒熟,撈出油。鍋內留底油,放入蔥姜片,煸香牛肉,鹽,胡椒粉,料酒,糖,水,大火燒開,撇去浮沫,小火煨。牛肉熟了,栗子會繼續煮,直到肉爛了,栗子酥了,再收汁,用味精調味。
3.栗子烤平菇
【配料】鮮平菇400克、板栗200克、植物油、料酒、精鹽、味精、白糖、大蔥、姜末、濕澱粉、雞湯。
[方法]將鮮平菇洗凈,切塊。放進鍋裏,拿出來。用冷水冷卻,瀝幹水分。切壹小口栗子,放鍋裏煮,然後拿出來剝。鍋裏放植物油,加熱至八成熱。將栗子仁炸透,撈出,瀝幹油。鍋內底油燒熱,將姜末、蔥爆炒,加入料酒、雞湯燒開,撇去浮沫,加入味精、精鹽、白糖、平菇片、板栗仁,燒開後關小火至人味,然後用猛火吸汁,再用濕澱粉勾芡成醬,裝盤食用。
4、桂花栗子湯
特點栗子含有豐富的蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素、植物纖維等營養成分。桂花栗子湯是著名的栗子,味道香甜糯糯。
原料
板栗250g,糖150g,桂花少許,濕澱粉適量,紅棗50g(蒸熟去皮)。
制造工藝
將板栗洗凈切成兩半,煮至可以剝殼時取出,剝去殼和皮。放入碗中,放入籠中,蓋緊,蒸至酥脆出籠,冷卻後切成顆粒。洗凈鍋,加入壹大碗水,煮沸。增加
白糖、栗子、紅棗滾至糖溶於水。當糖被帶到壹個小火,它被稍微燉。加入桂花,用濕澱粉推勻,做成薄薄的玻璃狀,出鍋放入碗中。
5、板栗燒雞
以脆皮雞、甜板栗、時令美食、美味為特色。
原料
母活雞或閹雞1只,重約1500 ~ 2000g,植物油(或融化豬油)100g,豆瓣25g,姜50g,蔥10g,白糖或冰糖25g,胡椒粉、料酒、醬油、精鹽等。
制造工藝
將雞宰殺,拔毛,開膛,洗凈,用加斯金切下頭、翅、腳,然後切雞,將雞切成寬2cm的長方塊,將頭、翅、腳切成3cm的段。將鍋放在大火上,加入100g植物油加熱,然後將雞塊放入熱油鍋中翻炒。待雞肉變硬後,加入料酒、姜片、豆瓣、胡椒粉,翻炒至水分逐漸幹透,香味四溢,即加入適量的水,加入少量的鹽、醬油、糖、八角。蓋上鍋蓋燜至熟,再放入栗子,煮約15分鐘。出鍋時加入蔥段和味精,少量湯汁為宜。
6、板栗紅燒肉
其特點是菜肴整齊,色澤紅褐色,肉質柔軟,栗脆。
原料
帶皮五花肉750克,板栗300克,濕澱粉25克。
制造工藝
把豬肉切成塊,用糖腌壹下,放油鍋裏炸壹下,然後撈出來。將鍋中的蔥、姜翻炒,倒入料酒、醬油、雞湯,然後依次將豬肉、精鹽、味精、八角、桂皮燒開,移至小火。把栗子放在溫油裏炸壹下,肉爛了就放鍋裏煮,肉爛了就加濕澱粉。
7、板栗悶宮雞
其特點是外形美觀,色澤淺金有光澤,質地軟爛,味甜鹹中帶栗和醬香,具有滋補五臟、治療脾虛泄瀉、腰腿酸軟、咳嗽等功效。
原料
1只幹凈的宮廷雞(1,000至1,500克),250克生栗子,適量的食用油、甜面醬、白糖、鹽、雞精、料酒、澱粉和蔥姜切片。
制造工藝
1.將宮廷雞洗凈,放入沸水鍋中煮至八九成熟,然後取出。去骨後,將皮朝下放入碗中,栗子去皮,中間切開,放在雞肉上加工。2.把勺子放在火上煸炒,放入底油,把蔥和姜片煸炒,放入雞湯和調料,燒開調味,把勺子倒入雞碗裏,蓋緊蒸30到40分鐘,取出,去掉蔥和姜片,挑出栗子,把湯倒入勺子裏,把雞扣在大盤子中央進行加工。3.把勺子拿到火上,放入栗子,煮開後調好口味,勾芡後倒入亮油,把栗子放在雞周圍,把湯倒勻。
8.燒肉藏珍珠
以栗子襯烤肉為特色,猶如壹顆隱藏的珍珠,香甜可口,有潤肺的作用。
原料
1到1.25斤豬肉,去殼板栗300克,植物油,醬油。
制造工藝
豬肉(三花豬肉或腿肉)切塊,栗子去殼去內皮,壹分為二。鍋燒熱,放入植物油,放入蔥花炒香,然後放入板栗和豬肉翻炒片刻,再加入適量水和醬油燒開,小火煨至熟。
9.百合栗子湯
屬於該菜系的其他菜系
健康食譜的類型
其基本特點是甘爽,有清肺熱、安神醒腦的功效。
基本材料是鮮百合100g,鮮栗子肉100g,白糖150g,濕澱粉50g。
方法:
1.百合去皮後清洗幹凈,與栗子壹起放入碗中,加水少許,蒸30分鐘。
2、鍋中放入400克水,燒開,放入蒸熟的百合和栗子,加入150克糖,待糖溶化後勾芡,再放入碗中。
特點:甘甜爽口,具有清肺、安神、醒腦的功效。
10,栗子粥
其基本特點是補腎益氣,強腰膝,厚腸胃。適用於脾虛泄瀉、腎虛疼痛、腿腳無力等。中老年人經常吃健康食品可以延年益壽。
基本材料是板栗100g,糯米100g,生姜10g,鹽少許。
制作:
將100g栗子去皮,切碎與100g淘洗好的糯米,加入10g切好的姜末使煮好的米湯變稠,加入少許鹽溫服。
實用工具:
補腎益氣、強腰膝、厚腸胃,適用於脾虛泄瀉、腎虛疼痛、腿腳無力等。中老年人經常吃健康食品可以延年益壽。
11,栗子條
基本材料是大糖炒栗子250克,生菜300克左右。豬油30g,黃酒20g,鹽適量,花椒10片,雞湯100g,雞粉3g。
栗子去殼,碎成兩瓣。將萵筍洗凈,去皮去葉,只用萵筍心,將萵筍心切成4厘米長半厘米見方的條狀。在沸騰的鍋中加入1000克水,加入黃酒、胡椒粉和壹勺鹽,大火燒開,加入萵筍條,1分鐘後取出,用冷水沖洗幹凈,迅速冷卻(這樣會使萵筍更脆,保持其綠色)。將炒鍋放在爐子上,小火煨1分鐘,加入豬油融化,加入姜末翻炒,加入萵筍條和栗子片翻炒1分鐘,加入雞湯、雞粉和2克鹽繼續煮5分鐘左右,湯少時裝盤即可。
12,青醬鹹菜
特點是色澤鮮艷,香味濃郁,鹹中帶甜,泡菜脆嫩。
原料
大白菜500克,蘿蔔200克,芥藍100克,水芹菜75克,水發香菇10克,水發銀耳5克,板栗120克,大蔥120克,大棗25克,甜柿1個,梨65430個。
制造工藝
1.將大白菜去根,掰去菜側,洗凈,晾幹,切成4厘米見方的小塊。將脆蘿蔔去頭尾,洗凈,切成比大白菜片薄的片。
2.取100克醬油腌制白菜和蘿蔔塊。因為蘿蔔比白菜容易腌制,所以要先放白菜,再放蘿蔔塊。
3.將羽衣甘藍和水芹菜洗凈,只取莖,切成4厘米長的條狀。香菇用清水洗凈,榨出水分,切成蔥段。
4.銀耳用水發,洗凈,挑選,切成小塊。
5.栗子去皮,洗凈,切成薄片;棗泡洗凈去核,切成4瓣;把甜柿子和梨去皮,像蘿蔔壹樣切成塊。
6.將大蔥的葉子去皮,取大蔥切成4厘米長的絲;大蒜、生姜去皮,切成粉;嘗試用幹凈的幹布清潔松子。
7.將上述所有配料與醬油、蜂蜜和清水混合,放入陶罐中,然後加入用醬油腌制的蘿蔔和白菜,放置4小時,發酵後用白菜葉覆蓋,以便隨時食用。
希望對妳有幫助,