食譜口味:鹹鹹的,好吃的。制作工藝:爆炒。
食譜分類:魯菜補虛、補身、壯陽、補腎。
材料:白果(幹)50克,蝦仁300克。
調料:蛋清40g蔥5g姜5g澱粉(豌豆)5g植物油20g鹽2g味精2g料酒各5g。
1.將蝦仁放入碗中,加入料酒、鹽、味精,再加入蛋清、水澱粉上漿腌制半小時;白果泡水備用。
2.向滑勺中加入植物油,加熱。加入蝦仁和白果壹起撈出。勺子裏留底油,蔥姜末炒香,料酒煮開,加入高湯、鹽、味精各30克,放入白果、蝦仁,翻炒,倒出油。
龍井蝦杭州傳統名菜
原料:龍井綠茶、蝦仁、雞蛋。
調料:鹽、油、料酒、雞精、澱粉。
練習:
將蝦挑去泥腸,制成幹凈的蝦;將蝦仁在流水下沖洗至蝦仁呈玉白色;排水;加入適量鹽和半個蛋清攪拌至粘稠狀;加入適量雞精和澱粉,攪拌均勻;腌制至少半小時;
壹撮龍井茶,用半杯85度熱水泡幾分鐘;過濾掉大部分茶葉,留下茶葉量和壹兩茶葉備用;
炒鍋放油加熱(油可以多壹點),倒入蝦仁;用筷子快速攤開(這壹步盡量快,避免蝦變老)立即撈出控油;
鍋中留少許油,燒熱,然後倒入蝦仁翻炒;煮壹點料酒;然後把剩下的龍井茶茶葉和茶葉壹起倒進去;大火翻炒片刻,即可出鍋;
蝦仁拌蒓菜
材料:500克淡水盾。蝦7克。65438+鹽0.5g,味精2.5g,香油10g。特點:白蝦,綠色藥材和蔬菜,鮮嫩清香。
操作:炒鍋洗凈,放高火上,加入1000g水,燒開後用漏勺將蒓菜的水瀝幹,倒入燒開的鍋中,燒開後撇去浮沫,取出蒓菜。瀝幹水分放入碗中,加入精鹽和味精,拌勻裝盤。大火將清水放入炒鍋內,待水溫達到八成時放入蝦仁分散,煮沸後撇去浮沫,瀝幹蝦仁,蓋好藥材。
炸蝦煎蛋卷
食譜口味:鹹鮮美味食譜分類:滋補養生調理
主料:蝦150克雞蛋250克輔料:韭菜80克。
調料:鹽2g味精1g胡椒粉2g植物油各20g。
蝦仁炒熟,放入柵欄內;將雞蛋與調味料(鹽、味精、胡椒粉)攪拌均勻,加入蔥花和蝦仁攪拌均勻,加入油,倒入蝦仁雞蛋,翻炒即可食用。