從西醫的角度來說，其實沒有什麽禁忌，只要是有營養的，尤其是含鈣量高的食物，比如黃豆燉排骨，或者豬腿骨或者雞湯，炸蝦，魚湯。
腳斷了需要在家躺著休息，躺在床上消化能力肯定會差。所以妳要吃的東西壹定要容易消化，所以食物越細分越容易消化。
總之，骨折後壹定要註意飲食。飲食可以很好的調節體內營養物質的分布。錯誤的飲食不僅不能促進傷口的愈合，還會延緩骨骼的愈合和疾病的恢復。
1，早餐可以建議吃黑米粥，煮熟後仔細磨碎，還可以加壹個雞蛋，蛋白質可以促進骨骼愈合。
2.中午可以多吃豬肉、牛肉、羊肉、排骨等湯。也要吃肉，加晚米飯，然後芹菜炒蝦仁。這些食物既是血液又是鈣。
3.飲食原則上以清淡為主，如蔬菜、雞蛋、豆制品、水果、魚湯、瘦肉等。不吃酸辣、熱膩，尤其不要過早塗抹油膩、滋補之品，如骨頭湯、肥雞、燉水魚等。部分瘀血被吸收，飲食由清淡改為適當的高營養補充，以滿足骨痂生長的需要，初始食譜可加骨頭湯。
4.多吃蔬菜可以預防骨質疏松。骨折早期飲食盡量清淡，以便祛瘀消腫；後期口感要重，有利於骨骼功能的愈合和恢復。
5、維生素D:骨折後大部分時間在室內休息，得不到陽光，此時身體缺乏維生素D，因此，骨折後應多吃維生素D含量較多的食物(如魚、肝、蛋黃等。)，而且沒事也要曬曬太陽。
6.根據最近的研究，骨折患者需要補充鋅、鐵、錳等微量元素。動物肝臟、海鮮、大豆、葵花籽、蘑菇含鋅量較高。動物肝臟、蛋類、豆類、綠葉蔬菜、小麥、面包含鐵較多。谷類、芥末、蛋黃和奶酪含錳較多。
7.骨折初期，宜多吃含纖維素較多的蔬菜，吃壹些香蕉、蜂蜜等促進排便的食物。臥床患者易發生尿路感染和尿路結石，宜多喝水利尿。骨折患者沒必要“忌口”，飲食上也沒有特別的限制，但有壹點需要特別提出，不是不抽煙。
8.在骨折早期，由於焦慮和不活動，氣滯、推不動、便秘、臥床不起的患者較為常見。宜多吃含纖維素較多的蔬菜，吃壹些香蕉、蜂蜜等促進排便的食物。必要時服用瀉藥，如馬人丸6 ~ 9克，1次或每日2次；或液體石蠟20 ml ~ 30 ml，每晚1次。臥床患者易發生尿路感染和尿路結石，宜多喝水利尿。
9、骨折患者不必“忌諱”，飲食上沒有特別的限制，但有壹點要特別指出的是不要抽煙。香煙與許多疾病有關，包括心臟病和癌癥，並會損害皮膚傷口的愈合能力。最近，科學家發現吸煙也會影響骨折愈合。通過X線監測，了解骨折患者術後新骨的生長情況。發現吸煙者平均2.98個月長出1 cm的新骨，而不吸煙者只需要2.32個月，戒煙者大約需要2.72個月。科學家認為，在香煙所含的成千上萬種有害物質中，尼古丁在影響骨骼愈合方面起著關鍵作用，它可以顯著降低人體組織的含氧量，削弱人體產生膠原蛋白的能力，膠原蛋白是壹種對新骨形成相當有用的蛋白質。