1，牛肉燕麥
材料:碎牛肉30克，燕麥20克，水適量。
做法:將燕麥浸泡後洗凈。將燕麥煮成燕麥粥。把絞碎的牛肉放入燕麥片中壹起煮。將煮好的燕麥牛肉粥放入攪拌機中打成糊狀，然後用勺子餵寶寶。
2.雞肉蔬菜粥
食材:大米適量，1雞腿，木耳(水發)適量，大白菜適量，香油少許。
做法:將雞腿洗凈，去骨，切成雞腿丁，鍋內燒開水，將雞腿丁焯出血，倒掉臟水，雞腿丁清洗幹凈。木耳洗凈切碎。卷心菜的葉子是用手切碎的。將大米洗幹凈，將雞腿丁、木耳、大米壹起放入高壓鍋中，倒入適量的水，蓋上鍋蓋，大火加熱到高壓後轉小火10分鐘。關火等高壓鍋排氣，開蓋，大火，放入綠葉，攪拌均勻，加熱30秒。粥端上來後，溫熱就可以吃了。
此時，寶寶的消化酶能充分消化蛋白質，每天所需蛋白質含量為每公斤體重2.3g。可以給寶寶多餵些含有蛋白質的乳制品、豆制品、魚類等。
蛋白質:牛奶糊、蛋黃糊、雞蛋羹、魚糜。
谷類和其他碳水化合物:谷類、米片、粥、面條。
同時，媽媽們在添加輔食的階段，要多註意寶寶的腸胃消化吸收，減輕寶寶腸胃的負擔。媽媽們可以選擇添加β-植物油(親和結構脂肪)的配方奶粉。β-植物油可以保護寶寶的腸黏膜，促進鈣等營養物質的吸收，減少寶寶上火和便秘，從而給寶寶更好的胃腸道，輔食營養可以更好的吸收。