茶道六君子，酥油，鍋，過渡網，鹽。
步驟/方法
1.磚茶是實心的，需要用刀切，比如木切，而且要用力切。
2.鍋中加水300毫升燒開，加入碎磚茶3至5克，煮至茶變黑關火。
3.茶葉變色後，可加入0.5g鹽。冷天可以多加鹽。
4.加入2克酥油(大約是勺子的三分之二)。
5.水通過茶葉過濾器註入茶壺備用。平時用小茶杯喝。
大家都知道吃黃油的好處和酥油茶的做法。經常食用這類食物，不僅可以補充豐富的營養，補氣、消食、健脾、開胃，還適合更多的人群，如老人、孕婦、兒童等。
酥油茶好喝嗎？
1，個人感覺，第壹次還行，甜中帶鹹，奶味很濃。後期接受不了，可能是因為大街小巷寺廟裏到處都是酥油茶的味道，不過補充體力真的是好事。
2.黃油和黃油差不多，壹個是牦牛的，壹個是普通家牛的。如果妳很好奇，去超市買壹塊黃油面包，放在微波爐裏融化，加入濃茶(最好是紅茶或磚茶)，攪拌均勻，加鹽或糖。這樣的話，味道和西藏酥油茶有80%的相同。壹般西藏的人都會選擇喝這種酥油茶，還能補充能量，而且味道特別，壹種油油的味道，也很特別。
3.酥油茶對於補充體力，緩解高原反應真的很有效。只要妳習慣吃牛羊肉，問題不大。如果實在吃不慣鹹的，喝點甜茶，也是壹樣的。壹般酥油茶都是甜的。如果喜歡鹹的味道，不妨放點鹽，會更美味。酥油茶脂肪含量更高，所以熱量會更高。想減肥的人最好不要喝太多，普通人最好。
關於酥油茶好喝不好喝的問題，還是要自己去了解。它有油膩的味道，但是它是非常甜的。這要看個人喜好，但是它的熱量和脂肪都比較高，所以最好選擇適量。