1,清蒸鱸魚
材料準備:鱸魚1,姜片,蔥段,鹽,料酒,胡椒粉,青椒絲,植物油等。
做法:鱸魚去鱗和內臟,洗凈備用。用鹽、料酒和胡椒粉腌制鱸魚15分鐘。將鱸魚放入蒸鍋,撒上姜片和蔥段,大火蒸約10分鐘。蒸好後取出,撒上青椒絲,淋上熱油。
2.蒜蓉蒸蝦
材料準備:大蝦500g,蒜適量,鹽、胡椒粉、雞精、醬油、料酒、植物油等。
做法:大蝦去殼,去腸泥,洗凈備用。將蒜、鹽、胡椒粉、雞精、醬油、料酒放入碗中攪拌均勻,制成蒜蓉醬。將蝦放入蒸鍋,撒上蒜蓉醬,蒸5~7分鐘。蒸熟後取出,澆上熱油。
3.糯米雞
材料準備:糯米250g,雞肉100g,香菇筍適量,鹽、醬油適量,料酒適量,植物油適量等等。
做法:糯米洗凈,浸泡2小時,瀝幹水分備用。雞肉洗凈,切成小塊,用鹽、醬油、料酒腌制15分鐘。將蘑菇和竹筍切成小塊,與糯米和雞肉混合。
蒸菜烹飪中的註意事項
1,新鮮材料:蒸蔬菜對食材的新鮮度要求很高,因為蒸的時候食材的原味會充分發揮出來。所以,選擇新鮮的食材是做蒸菜的關鍵。比如海鮮、蔬菜等食材要新鮮無味,肉類也要質量好。
2.蒸的時間要合適:蒸的時間對蒸出來的蔬菜的口感和營養保留非常重要。蒸的時間太長,食材會變得過熟,味道不好;如果蒸的時間太短,食材可能沒有完全煮熟,不利於消化。所以要根據食材的種類和大小來確定蒸的時間,做到剛剛好。
3、火候更好:蒸菜時掌握火候也很重要。壹般來說,蒸的時候要用中火,這樣蒸汽可以充分滲透到食材裏面,不會把食材煮過頭。同時要根據食材的種類和大小來調節火候。比如大塊的肉,需要先用大火蒸,再用小火蒸,保證食材熟透,保持好的口感。