秋季幹燥，再加上夏秋換季，是寶寶容易感冒、上火的季節。在這個季節，當然少不了給寶寶壹些秋聖品，讓寶寶健康度過秋天。美麗的媽媽們是否心動，我來盤點壹下秋季最適合寶寶吃的食物！
抗病前鋒:菜花菜花肉質細嫩，易於消化吸收，適合嬰兒和脾胃虛弱、消化功能較弱的人食用。含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、維生素和礦物質。花椰菜能產生壹種對人體有益的保護酶——ⅱ型酶。可使小腸黏膜活性提高30倍，使體細胞中的微粒體多功能氧化酶系統具有分解進入人體的致癌物和其他有害化合物的能力，使人體長期保持良性循環。
菜花中維生素C的含量極高，不僅有利於寶寶的生長發育，更重要的是可以提高人體免疫功能，增強體質，增加抗病能力。
推薦吃法:番茄花菜，營養豐富，酸甜可口，能促進寶寶食欲。
病後佳品:芋頭芋頭含有豐富的澱粉和營養，還含有豐富的蛋白質、碳水化合物和鈣、磷、鐵等微量元素。芋頭軟滑，易消化，有健胃的作用。特別適合脾胃虛弱的人，尤其是秋季嬰幼兒和老人食用。
小貼士:芋頭需要煮壹下才容易消化。