由於流傳太廣,宮保雞丁在各地做法很多。
做法壹
材料:
去骨雞胸肉900公克(據說之前常用的是雞腿肉,因為雞腿肉比雞胸肉要鮮嫩),幹紅辣椒40公克,炸花生米75公克。
配料:
花椒粒2大匙,蔥2根(切段),蛋白1個,太白粉2大匙,醬油2大匙,米酒1茶匙,蒜末1/4茶匙,麻油1茶匙,糖半茶匙,白醋1茶匙,色拉油5杯,醬色1茶匙,鹽2茶匙,太白粉水1大匙。
制作過程:
1.先用壹個蛋白、鹽半茶匙及太白粉2大匙攪拌均勻,調成「腌料」備用。再用醬油1大匙、米酒1茶匙、太白粉水1大匙、糖1/2茶匙、鹽1/4茶匙、醬色及白醋1茶匙、麻油2大匙、蒜末1/2茶匙調拌均勻,調成「綜合調味料」。
2.雞胸肉先切成約1公分的方塊狀碎丁。切好的雞丁用「腌料」攪拌均勻,腌漬半小時。雞丁腌好以後,燒熱5杯色拉油,先將雞丁倒入鍋內,用大火快炸半分鐘。
3.註意雞丁不要炸得太久,以免雞肉炸得太老。雞肉炸到變色之後,先撈出來瀝幹油汁備用。 在鍋裏留下約2大匙的油,燒熱後將切好的幹辣椒下鍋,用小火炒香後,再放入花椒粒和蔥段壹起爆香。爆香後把雞丁重新下鍋,用大火快炒片刻後,再倒入「綜合調味料」繼續快炒。
4.最後加入花生米,炒拌幾下就可以起鍋了。
特點:
四川成都名菜,成菜色澤金黃,雞肉鮮嫩,花生米香脆,鹹辣略帶酸甜.此菜創於清代
做法二
用料:
雞脯肉300克,花生米50克,幹紅辣椒20克,水澱粉25克,清湯20克,花生油80克。
烹飪方法:
雞脯肉切丁,加醬油,精鹽,料酒碼味,用水豆粉拌勻。將醬油,白糖,醋,味精,清湯,水豆粉調成芡汁。幹紅辣椒切成2厘米長的節。花生米用油炸脆,將幹紅辣椒,花椒炸至棕紅色,將雞丁炒散,放入姜蔥蒜炒勻,烹入芡汁,加花生米翻兩下裝盤即可。
制作過程:
1.買雞腿,切肉成丁。
2.切完將肉洗壹洗,放壹點點鹽、胡椒粉、黃酒,用手抓勻。
3.放壹點澱粉,用手抓勻。
4.放壹會兒(此法名曰:腌或上漿,可給肉去腥、上味,適用於各種肉類)。
5.倒油入鍋。
6.雞丁入鍋,炒壹會兒取出。
7.倒辣椒油(或色拉油)入鍋。
8.放入花椒,辣椒(小火)。
9.放入蔥、姜片、蒜片,煸壹會兒。
10.放入雞丁。
11.加料酒,醬油(上色)。
12.加壹點點雞湯。
13.加壹點點鹽、雞精、多點糖、加壹點點醋(此菜味道是小酸小甜)。
14.加壹點點澱粉勾欠,放入炒好的花生米。
15.加入辣椒、香油,出鍋。
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魚香肉絲
制作方法
做法壹
用料:瘦豬肉200克,水發木耳、水發玉蘭片各25克
調料:泡辣椒40克,醬油、白糖、蒜末各10克,蔥花、料酒各15克,醋8克,精鹽3克,味精1克,澱粉50克,油125克,清湯50克
做法:
1、將豬肉切成約7厘米長、0.5厘米粗的絲。玉蘭片、木耳均切成絲,與肉絲壹同盛入碗內,加精鹽、濕澱粉拌勻
2、碗內放白糖、醋、醬油、蔥花、濕澱粉和肉湯,調成芡汁
3、炒鍋上旺火,下豬油燒至六成熱,下肉絲炒散,加姜、蒜和剁碎的泡紅辣椒炒出香味,再加入玉蘭片、木耳炒幾下,然後烹入芡汁,顛翻幾下即成
小貼士:
肉絲必須切均勻。酸辣味要適度,以突出香味。
做法二:
◆ 菜譜配料:豬腿肉250克,嫩筍絲100克,雞蛋1個,糖15克,醋15克,生油200克,麻油10克,味精2.5克,醬油10克,精鹽5克,四川郫縣豆瓣醬10克,黃酒5克,水澱粉15克,胡椒粉適量,蔥花、姜末各少許。
◆ 制作過程:
1. 把豬腿肉切成6厘米長、寬厚各0.2厘米的絲,用酒、鹽拌和均勻,放入打散的雞蛋、生粉調上漿。另將白糖、醬油、醋、味精、水生粉調在小碗裏待用。
2. 鍋燒到六成熱時,放入生油,隨即倒入肉絲炒散,視斷血端鍋倒入漏勺,瀝去油。鍋底留余油,下蔥花、姜末、豆瓣醬壹起煸出香味後,放筍絲,同時將肉絲入鍋炒和,隨即將小碗調料倒入鍋內,迅速翻炒幾下,加味精後勾上薄芡,撒上胡椒粉,澆上麻油起鍋裝盆。
做法三:
◆ 菜譜配料:豬肉350克。 水發蘭片100克、水發木耳25克、泡辣椒15克。鹽3克、姜5克、蒜10克、蔥10克、素油50克、醬油10克、醋5克、糖15克、味精1克、豆粉25克。
◆ 制作過程:豬肉切成長約7厘米、0.3厘米粗的絲,加鹽、水豆粉拌勻。蘭片、木耳洗凈,切成絲,泡紅辣椒剁細;姜、蒜切細末,蔥切成花。用醬油。醋、白糖、味精、水豆粉、鮮湯,鹽兌成芡汁。炒鍋置旺火上,放油燒熱(約180℃),下肉絲炒散,力口泡辣椒、姜、蒜末炒出香味,再放。木耳、蘭片絲、蔥花炒勻,烹入芡汁,迅速翻簸起鍋裝盤即成。
做法四:
◆菜譜配料:瘦豬肉200克 ,四川泡辣椒20克( 豆瓣醬、辣椒糊均可 ),白糖20克,醋15克,醬油15克, 精鹽1.5克(分兩次用),味精1克 ,料酒15克, 水澱粉25克(分兩次用),黃瓜100克(玉蘭片 、柿子椒等均可),水發木耳50克,蔥姜蒜***50克,花生油50克。
◆ 制作過程:
1. 將肉切成3厘米長的細絲,用少許鹽和澱粉漿過 。黃瓜切絲,蔥姜蒜切末 。 用白糖、醋、醬油、料酒、鹽、味精、水澱粉對汁待用。
2. 鍋燒熱 ,把油下鍋,肉絲下鍋炒散,再把泡辣椒(剁細),姜蒜下鍋煸炒 ,待其出香味後再把黃瓜和木茸放入,稍炒,烹入對好的汁和蔥花,炒勻即可。
做法五:
材料:
瘦肉 250克、水發木耳70克、胡蘿蔔半根、泡椒末30克、蔥2棵、姜1小塊、蒜5瓣、澱粉適量 調料:食用油、醬油、高湯、香醋、鹽、白糖、雞精
做法:
1、將瘦肉洗凈切成粗絲,盛於碗內,加鹽和水澱粉調勻;
2、蔥姜蒜洗凈切絲備用。
3、木耳和胡蘿蔔切絲備用。
4、把白糖、醬油、香醋、精鹽、蔥花、姜末、蒜末、高湯、雞精、水、澱粉調成魚香汁。
5、鍋內放油、燒至五成熱油時倒入肉絲,炒散後下入泡椒末,待炒出色時,再將木耳、胡蘿蔔絲和魚香汁倒入,急炒幾下即可。
溫馨提示:
1. 糖、醋、鹽比例要合適,如果不愛吃甜的,可以不放糖;
2. 超市有各種配好的魚香肉絲調料,可以買來用,但,好象調料比較鹹,註意啊!
3. 可以放些胡蘿蔔絲,但最好先炒壹下,至八成熟,備用,等炒肉時壹同放入。
本菜特點:
四川成都風味名菜。以細豬肉為主料,配以冬菇、木耳,以四川特有魚香調料軟炒烹制而成。此菜色澤深紅,鹹甜酸辣兼備,魚香鮮味濃郁,口味十分別致,深受食客稱贊,享譽全國
營養成分:
膽固醇:470毫克 碳水化合物:15克 蛋白質:62克 脂肪: 152克 熱量:1828大卡
做法六:
◆原料豬肉350克,水發蘭片100克,水發木耳25克,泡辣椒15克,鹽3克,姜5克,蒜10克,蔥10克,素油50克,醬油10克,醋5克,糖15克,味精1克,豆粉25克。
◆制作過程豬肉切成長約7厘米、0.3厘米粗的絲,加鹽、水豆粉拌勻。蘭片、木耳洗凈,切成絲,泡紅辣椒剁細;姜、蒜切細末,蔥切成花。用醬油。醋、白糖、味精、水豆粉、鮮湯,鹽兌成芡汁。炒鍋置旺火上,放油燒熱(約180℃),下肉絲炒散,力口泡辣椒、姜、蒜末炒出香味,再放。木耳、蘭片絲、蔥花炒勻,烹入芡汁,迅速翻簸起鍋裝盤即成。
◆特點顏色紅艷,肉質細嫩,鹹、甜、酸、辣四味兼備。姜、蒜、蔥香突出。
做法七:
主料:精瘦肉絲、木耳、萵筍(也叫青筍)、西紅柿。
輔料:泡蒜、泡姜、蔥、剁椒、澱粉。
調味料:鹽、白糖、生抽、麻油、雞精、番茄醬。
做法:
1、首先將木耳發好,泡發好木耳後切成絲,把萵筍洗凈後也切絲,然後擱在盤子裏。(註意我這種是失敗的擱法,應該把木耳和萵筍分開放)
2、新鮮的瘦肉切成絲,用鹽、麻油、雞精和澱粉,拌上泡姜絲和蔥絲,腌制壹刻鐘。西紅柿切成塊狀,泡蒜切末放入盤中待用。
3、準備適當的剁椒和番茄醬,番茄醬要稍微多壹點,這裏可以完全用番茄醬來代替醋的酸味了。
4、先把肉絲過壹遍油。油燒熱後迅速將其炒散,等到肉七成熟的時候,肉質嫩嫩的,即可盛盤待用了。
5、重新在鍋內放入油,燒熱後放入蒜末,小炒幾下,然後放入剁椒醬和番茄醬炒熟。
6、先放入筍絲,再放入木耳絲(現在知道剛才的裝盤為什麽失敗了吧...)
7、筍絲炒軟後,放入壹大勺白糖,然後是適量的生抽、鹽和雞精,之後是西紅柿丁。因為有大量的西紅柿,所以酸度已經夠了,不需要再用醋了。最後把炒好的肉絲倒進去,把味道炒勻。
8、起鍋前可以勾壹些芡(如果覺得汁已經夠濃的話,可以省去),然後裝盤,成品就出來了。
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地三鮮
烹飪方法1
1、土豆壹個,茄子壹個,青椒壹個半,這個是首次嘗試的量,熟悉了以後可以按比例增加 。
2、土豆切塊或者稍厚的片,按喜好,茄子滾刀切塊不要太小,青椒隨便切,如果圖美觀,切菱形片。
3、下油,東北菜壹般油很大,吃前考慮好。油是用來炸土豆的,所以熟手看著下,生手就約莫著土豆下鍋以後能漫過土豆稍多些,大概就是壹點五個土豆塊的高度。
4、油溫80C以後下鍋炸土豆,壹般壹個土豆的量是兩分半到3分左右,撈出來,下茄子,茄子壹般來講說是要炸到金黃色不過個人認為那樣茄子就太軟了,所以我壹般炸兩分鐘到三分鐘之間炸好以後撈出,下青椒,下了以後利馬撈出來三個東西裝成壹盤。
5、油瀝出,重新下少許油,蔥花,拍好的蒜,有時間的可以倒蒜茸,爆香。
6、把三鮮倒進鍋裏,然後按日常炒菜順序下生抽,黃酒,雞精,鹽,如果有葷湯(比如排骨湯,豬腳湯)可下壹勺,別太多猛火煮壹分鐘,再加少許澱粉(南方叫生粉?)略炒,出鍋,開吃。
烹飪方法2
主料:土豆(150克) 茄子(綠皮)(300克) 青椒(100克)
調料:色拉油(100克) 醬油(10克) 白砂糖(3克) 鹽(3克) 大蔥(10克) 大蒜(10克) 芡粉(5克)
制作工藝
1、茄子和土豆去皮,切成滾刀塊;
2、青椒手掰成小塊;
3、鍋中入油,七成熱時,將土豆塊放入,炸成金黃色,略顯透明時撈出備用;
4、將茄子倒入油鍋,炸至金黃色,加入青椒塊即壹起撈起;
5、以少量熱油爆香蔥花及蒜茸,加高湯、生抽、糖、鹽、茄子、土豆和青椒塊,略燒;
6、加入水澱粉大火收汁即可。
食譜相克
茄子(綠皮):茄子不宜與黑魚同食,會損傷腸胃。
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糖醋裏脊
(做法1)糖醋裏脊
所屬菜系 浙江菜
特點 色淡黃,形光潤飽滿.外松脆酥香,裏軟嫩鮮美
原料
材料豬裏脊肉300克 青椒、胡蘿蔔各30克蔥2支 大蒜2粒 蛋黃1個調味料 1.醬油1大匙 澱粉1小匙 2.番茄醬2大匙 白醋、糖各1大匙米酒、鹽、胡麻油各1小匙
制作過程
1、豬裏脊肉洗凈,切小塊,放入碗中加入(1)及蛋黃腌拌10分鐘;青椒去蒂及籽後洗凈,切小塊;胡蘿蔔去皮、洗凈,切片;蔥洗凈,大蒜去皮,均切末。 2、鍋中倒入3大匙油燒熱,放入裏脊炒至7分熟盛起;鍋中余油繼續燒熱,爆香蔥及大蒜,放入青椒、胡蘿蔔炒熟,加入(2)及炒過的裏脊肉炒至入味即可。
(做法2) 糖醋裏脊
所屬菜系 中國
特點 呈金黃色,外脆時嫩,口味甜酸。
原料
豬裏脊300克,雞蛋清1只,水澱粉50克,豆油50克,花生油1000克(實耗50克),大蔥末3克,生姜末2克,料酒15克,醬油5克,白糖100克,醋75克,芝麻油15克,味精2克。
制作過程
1、將豬裏脊洗凈,去筋膜,切成4厘米長,5毫米寬的條,放入瓷碗內,加入雞蛋清、水澱粉、精鹽攪拌均勻,上漿。 2、取小瓷碗放入鹽、糖、醋、黃酒、蔥姜末、水澱粉調成糖醋汁。 3、炒鍋燒熱,放入花生油,燒至八成熱,逐個投入裏脊條,炸成牙黃色時,倒入漏勺,瀝去油,余油倒入油罐。 4、原炒鍋燒熱,放入豆油,燒五成熱,倒入糖醋汁,打成薄芡,投入裏脊條,翻炒幾下,淋入芝麻油,出鍋,裝盤,即可。
(做法3)糖醋裏脊
所屬菜系 魯菜
特點 菜色金黃,甜酸可口,外焦脆,裏嫩香。
原料
豬裏脊肉250克,清油750克(實耗100克),料酒20克,醋 50克,白糖 60克,鹽 2克,蔥末,姜末各2克,雞蛋液35克,水澱粉 70克,面粉適量,香油10克,高湯適量
制作過程
(1)肉洗凈切片,加入雞蛋液,水澱粉,面粉抓勻。(2)碗中放料酒,糖,醋,鹽,蔥,姜,水澱粉,少許湯兌成汁。(3)鍋放油燒至五成熱,下入肉片,炸至焦脆,撈出控油。(4)鍋留底油,烹入糖醋汁,倒入肉片,翻勺,淋香油出勺即可。