1，不健康的生活方式伴腎損傷
腎臟對人來說非常重要，可以說是人體不可缺少的壹部分。腎臟的不健康會給人們的工作和生活帶來極大的不便，甚至影響家庭生活的幸福。這也是很多人熱衷於滋腎補腎的原因。很多人盲目補腎，卻不知道自己日常的壹些行為已經嚴重傷害了腎臟。無論怎麽補充營養，都只能事倍功半。那麽日常生活中有哪些行為會傷害到我們呢？今天，我們就來告訴妳，哪些日常行為會嚴重傷害我們的腎臟。讓我們來看看:
吃太多肉
吃太多肉對腎臟有害。每餐肉類的攝入量應控制在0.5厘米厚左右的手掌大小。
不喜歡喝水
很多女性討厭跑廁所，不喜歡喝水。妳要知道，腎臟負責代謝生理活動產生的廢物，並隨尿液排出。腎臟進行這些活動時，需要足夠的水來輔助。所以女性朋友壹定要養成多喝水的好習慣。
嘴太重了
鹽吃多了，腎臟負擔會加重，導致腎功能不全，所以盡量少吃鹽。
多喝飲料，少喝開水。
飲料中含有的咖啡因往往會導致血壓升高，高血壓會傷害腎臟。所以盡量避免喝太多。
喜歡喝啤酒
如果已經患有腎臟疾病，經常大量飲用啤酒，尿酸沈積會導致腎小管梗阻，腎功能衰竭。
2.腎衰竭的護理方法
1，護膚
慢性腎衰竭患者，由於機體不能正常排毒，導致毒素在體內堆積，然後逐漸擴散到體表，導致瘙癢，患者經常會因為瘙癢而搔抓皮膚，所以要註意腎衰竭患者的皮膚護理，防止損傷和感染。患有水解癥的患者應經常洗澡或用溫水搓洗，水溫應保持在40℃左右，使身體微微出汗，有利於排出渾濁的邪氣。
2.口腔護理
慢性腎衰竭患者，由於腎臟不能及時有效地將體內毒素排出體外，導致體內毒素水平升高。尿素可以通過彌散從血管進入腸道，在尿素酶的作用下產生氨氣，腸道內的壹部分氨氣從口腔排出，口腔內會有壹種尿的味道，影響食欲。因此，口腔護理極其重要。飯前飯後要漱口，睡醒後睡前要刷牙。尿味明顯時，可用金銀花、菊花漱口。
3、飲食護理
慢性腎衰竭這種病不需要豆制品，主食最好用小麥澱粉和玉米澱粉，菜單以素食為主。因為豆制品富含高蛋白，會增加腎臟的負擔，從而加重病情。慢性腎功能衰竭患者出現水腫時，應食用低鹽低鈉飲食，以免加重水腫，並註意微量元素的補充，如多吃葡萄、蘋果等蔬菜水果。
4.心理護理
慢性腎功能衰竭患者由於病情重、病程長，常常感到失望、抑郁、悲觀。要多接觸患者，給予心理安慰，鼓勵患者樹立戰勝疾病的信心，消除後顧之憂，保持良好的精神狀態。這將有助於戰勝疾病。
5、個人護理
慢性腎衰竭患者長期患病，身體的抵抗力相對較弱。所以病房要向陽，使其受到陽光的充分照射，房間要冷暖，經常開窗通風。可以每天用醋熏蒸消毒。
6、用藥護理
慢性腎衰竭患者常出現貧血、高血壓等癥狀。可以多吃富含鐵的食物改善貧血，做好用藥護理，在醫生指導下使用利尿劑和擴血管藥。