生下邦邦後，她的身材很快恢復了。在《媽媽是超人》節目中，有壹個片段是她請教練在家健身，帶寶寶減肥是正確的。她在日常運動中喜歡跑步，通過有氧運動讓體脂下降。甚至出國的時候，她也會帶上球鞋，只要有時間就會抽出時間去跑步30分鐘。
她還有壹個減肥“神器”，就是女兒邦邦。在壹次直播中，她告訴粉絲:“那時候邦邦有7、8公斤重，現在更重了，所以只要我有時間，我就會牽著她的手，擡腿，不會讓自己壹直坐在那裏。”不過她還是對自己的身材有些不滿，就是肚子。作為兩個孩子的母親，她表示自己的肚子也是壹直在努力認真解決的問題。然而，現在又多了壹個“神器”。
她嚴格把握產後哺乳期減肥的黃金時間，生完孩子飲食要清淡清淡，“不吃油炸”“三餐定時定量”，三餐適量吃白米飯，這樣新陳代謝才會好；但要吃足夠的魚、肉、蔬菜和五谷雜糧米飯，更重要的是“晚飯少吃”，尤其是中午吃多了，晚上喝壹碗豆芽洋蔥胡蘿蔔調味的蔬菜湯，最多吃不下東西。她平時很少吃冰品，會自帶紅棗枸杞水，還有紅棗黑糖水來維持身體健康。她可以通過補充食物來培養好臉型，也正是通過註意日常飲食的這些小細節，她才能瘦得這麽快。
現在賈靜雯婚姻幸福，有三個女兒。整個人從內在散發出壹種不壹樣的氣質。希望她永遠美麗！