菠菜是春季時令蔬菜之壹，被譽為“營養學模範生”。含有豐富的維生素，可以補充寶寶發育所需的營養。
今天，真子向寶爸爸和馬寶推薦美味營養的全月菠菜輔食食譜，讓寶寶不知不覺愛上蔬菜的味道，品嘗春天的味道。
5-6個月輔食:香蕉菠菜泥
香蕉吃起來香甜細膩，松軟的香蕉泥中夾雜著細細切碎的菠菜顆粒。不愛吃蔬菜的寶寶也可以狼吞虎咽。
7-8個月輔食:雞肉菠菜泥
蛋白質含量高的雞胸肉搭配維生素豐富的菠菜，煮熟後細磨成泥，為寶寶提供充足的營養！
9-11月輔食:菠菜蘿蔔燉雞。
9個月後，寶寶從輔食中攝取的營養素比例有了很大的提高。肉質細嫩的泥鱈魚配以富含顆粒感的胡蘿蔔和甜椒，色澤鮮艷亮麗，能充分調動寶寶的食欲！
12-18月輔食:木魚花拌菠菜。
寶寶1歲後，可以加入少量調料。但其實加入“調味”成分也是不錯的選擇。木魚花作為拌菜的“調料”，讓寶寶的味蕾有了新的嘗試。
18-36個月輔食:烤菠菜配奶油三文魚。
刺少肉嫩的三文魚富含優質蛋白質，是給寶寶添加魚肉的好選擇。西式做法能給寶寶帶來不同的味覺體驗和食欲。